預防換季感冒 換季預防感冒小常識
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夏秋交替之時,早晚溫差變得越來越大。面對這種天氣,大人都很容易生病,更別說抵抗力低的孩子們了。那麼,家長該如何幫助孩子平安健康地度過季節交替期呢?今天育兒網本站給大家分享幼兒秋季保健的相關知識,......
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夏秋交替之時,早晚溫差變得越來越大。面對這種天氣,大人都很容易生病,更別說抵抗力低的孩子們了。那麼,家長該如何幫助孩子平安健康地度過季節交替期呢?今天育兒網本站給大家分享幼兒秋季保健的相關知識,各位父母快來學一學。
早晚要多穿一件外套
秋天的天氣特點是:早晚涼、中午熱。
爲了讓孩子身體更健康,可以讓他進行 “春捂秋凍”。這裏指的“秋凍”就是讓他少添衣服,這樣有助於預防感冒。
對於體質較差的孩子而言,秋天穿衣一定要注意“三暖”,也就是做好背部、腹部和手腳的保暖。入秋後,父母要讓孩子穿上襪子,以免腳着涼。
保持適量的戶外鍛鍊
秋天天氣晴朗,風和日麗,非常適合帶孩子外出鍛鍊身體。孩子經常參加戶外活動,不但可以呼吸到新鮮空氣,還可以提高身體免疫力,促進新陳代謝。
有的媽媽吐槽:“孩子上幼兒園後經常生病,肯定是幼兒園有問題。”事實上,寶寶經常生病不完全是幼兒園的問題。孩子年紀小,存在一定的個體差異,因此需要家長的悉心呵護。
經常帶孩子參加戶外體育鍛煉,適當消耗體力可以增加食慾,提高睡眠時間和質量。再說秋天是長身體的黃金期,多參加運動有利於身體發育。
注意飲食多喝水
秋天天氣乾燥,孩子很容易出現喉嚨幹癢、嘴脣乾燥的情況。在飲食上,家長不要給孩子吃糖果、餅乾等含水量較少的食物,平常多讓他喝水。
冰糖雪梨水不僅能解渴,還具有潤肺的作用。孩子在咳嗽初期,喝冰糖雪梨水能有效緩解症狀。
秋天到了,父母千萬不要讓孩子喝冷水、吃冷飲。如果寶寶脾胃功能不佳,更是不能吃西瓜、葡萄等等。
預防秋季常見疾病的正確方法
孩子在秋天容易患以下四種疾病,各位家長一定要做好預防工作:
1.皮膚過敏
入秋後,不少孩子會出現流眼淚、鼻子癢、打噴嚏、皮膚幹癢等不適症狀,甚至有可能引發呼吸困難。
其實,以上這些不適症狀有可能是過敏引發的。空氣中花粉被孩子吸入體內後,就有可能患上“秋季過敏症”,進而引發呼吸道疾病。
2.肺炎
秋天是呼吸道疾病的高發期,很多孩子都會患上肺炎。其中,大部分肺炎不會發生傳染,大家無需擔心。如果孩子的肺炎或支氣管肺炎,是由流感病毒、高致病性禽流感病毒感染引發,就有可能發生傳染,父母在護理時一定要小心。
如果孩子免疫力較差,在病毒傳染高發期不要去人員密集場所,也不要和肺炎患者發生接觸。
3.感冒
夏秋交替之時,氣溫變化頻繁,一天之中有較大溫差,再加上孩子活動量大,特別是3歲以下孩子血液循環系統和體溫調節系統還沒有發育成熟,很容易發生中午受熱、早晚受涼的現象,引發流涕、咳嗽、發燒等感冒症狀。
4.腹瀉
秋季腹瀉由輪狀病毒感染引發,有很強的傳染性。在秋季腹瀉的高發期,家長不要帶孩子去人員密集場所,不要和患有腹瀉的孩子有接觸。
如果孩子感染輪狀病毒引發腹瀉,一定要注意給他補充水分和電解質,千萬不要盲目給他服用抗生素。
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