預防寶寶感冒小妙招 秋冬季節兒童預防感冒的方法
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小寶寶們抵抗力比較差,因此非常容易受涼感冒,尤其是秋冬季節溫差變化比較大,下面爲大家整理了一些預防寶寶感冒小妙招。
預防寶寶感冒小妙招
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寶寶感冒後,很多家長都顯得特別緊張。其實,完全沒有必要!大部分感冒都能自愈,無需任何治療。下面本站給大家分享關於感冒的相關知識,快來收藏!
90%以上的感冒可以自愈,無需治療
90%以上的感冒是病毒感染引起的,通常一個星期就可以康復,無需任何治療。如果感冒症狀較輕,讓寶寶多喝水,多休息,並注意保持房間通風即可。如果寶寶感冒症狀較重,應根據具體症狀對症處理。寶寶鼻塞,可以使用空氣加溼器提高室內溼度緩解鼻塞。
學會這些方法,幫助寶寶預防感冒
1.適當增減衣服
許多父母擔心寶寶會受涼感冒,便給他們穿很多衣服。事實上,寶寶玩耍後會大量出汗,汗液把衣服浸溼,再被風一吹就容易感冒。因此,父母要根據天氣情況適當增減寶寶衣服。寶寶出汗後,要及時幫寶寶擦乾並更換衣服。
2.提高抵抗力
提高寶寶的抵抗力的方法有很多,比如:讓寶寶經常參加在戶外活動,保持營養均衡和充足的睡眠、作息時間有規律,按時接種疫苗等。寶寶抵抗力強,就不容易患上感冒。
3.勤洗手
寶寶要經常洗手,以免病從口入。父母回家後要先洗手、換衣服、再去抱寶寶。
4.室內勤通風
很多父母認爲,戶外環境差,灰塵太多,便緊閉門窗防止灰塵進入。其實這樣寶寶更容易感冒生病。病菌是否會引起疾病,取決於細菌的濃度而不是細菌的類型。如果家裏沒有開窗通風,家中的細菌濃度會遠高於室外的細菌濃度,寶寶待在裏面就會很容易生病。
5.飲食要合理
寶寶的飲食要保持營養均衡和食物多樣化,不要偏食和挑食。多喝水可以排出體內毒素,有助於預防感冒。寶寶開始吃輔食後,父母要有意識地給他喝水,讓其養成愛喝水的好習慣。
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