三紅柚甜還是紅心柚甜
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
差別不是很大,紅心蜜柚的甜度會稍微大點,適合完全不吃酸的人。
紅柚比白柚多含了一種叫做番茄紅素的抗氧化營養素,紅柚還含有更大的糖分,口感上來說會更適合追求甜分的朋友的需要。
營養價值和甜度均是普通紅柚的1.5倍,是柚子中的“C位”。
吃柚子有什麼好處?1.可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。
2.柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
3.柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇。
4.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。
5.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。
6.柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。
推薦:蜂蜜柚子茶原料:柚子一個、細砂糖80g、蜂蜜100克、麥芽糖70g、檸檬一個
做法:
1、柚子洗淨,去皮並取果肉備用。
2、柚皮用削皮刀輕輕刨下表皮,並切絲(可忽略),注意不要刨下白色部分。
3、用熱水氽燙去苦澀味,待涼備用。
4、果肉入果汁機中攪碎後,不用加水,與柚皮絲一同下鍋用文火煮開後加入檸檬汁拌勻,再加入糖,蜂蜜,麥牙糖繼續熬煮,邊拌邊煮至醬汁濃稠,果肉果皮呈透明狀即可。
沙田柚越放越甜嗎
【紅豆怎麼做甜品】紅豆甜品的做法
【紅薯可以做什麼甜品】紅薯甜品的各種做法
孕期吃紅柚好還是白柚
【甜甜圈的做法】如何製作甜甜圈 甜甜圈怎麼做好吃
旗幟紅罐奶粉甜不甜
西柚檸檬果汁,酸甜宜人超多實用功效!
健脾補鈣的小甜品 自制紅豆紅棗奶
開胃小能手,酸酸甜甜西紅柿!
三紅柚的功效與作用及食用方法
紅心柚子怎麼挑選才甜 紅心柚子是涼性的嗎
紅糖可以做什麼小吃 甜到心裏的超好吃紅糖小吃
孕婦吃柚子好還是西柚好
西柚怎麼選甜的 表皮光滑品質佳
【西柚色口紅適合的膚色】西柚色適合什麼皮膚
【紅棗可以做什麼甜品】紅棗甜品的做法大全
【紅薯越放越甜嗎】紅薯時間越久越甜嗎
甜酒變紅的還可以吃嗎
5道西紅柿月子餐酸酸甜甜很開胃
輔食 :蘋果紅薯粥,酸酸甜甜促消化!