孕婦需要喝孕婦奶粉嗎?
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很多女性在懷孕之後都會爲自己準備一些孕婦奶粉,孕婦奶粉對胎兒的發育有哪些作用呢?所有的孕婦都需要喝孕婦奶粉嗎?
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網友:還有一個問題就是孕婦要不要喝孕婦奶粉呢?主要要參考哪些營養指標?
李光輝:有的孕婦需要有的孕婦不需要。比如說剛纔那個孕婦,爲了提高她的熱量密度,我會建議她喝一些配方奶粉。對於孩子發育和實際的孕周不相符合,比實際孕周要小的。
看她做完膳食調查以後,我們會給她補充一些營養品。如果有一些孕婦來說,體重增長得很快了,遠遠超過應該長的重量,一天的奶製品的攝入已經超標了,就不應該再喝奶粉了。喝奶粉,爲什麼要喝?要達到什麼目的?如果要補充多種維生素礦物質,蛋白有問題,我可以強化一些高蛋白的。有的人認爲我已經很胖了,我選一些低脂的,看你要達到什麼樣的目的,你是哪一種類型的孕婦,我們不能一概而論。剛纔說奶粉參考營養指標,要看你要達到什麼目的,我要是補充維生素、礦物質,我要重點看維生素、礦物質的量,現在很多孕婦奶粉都強化這些,但是有的是強化益生菌,有的有便祕,我們可以給她喝酸奶,也可以用食物來加一些益生菌的奶粉,來達到目的。
主持人:鈣有沒有一個指標?
李光輝:有。但是每一個建議不一樣。有的孕婦奶粉,一般來說建議你早一杯、晚一杯,差不多都是50克。我看了一下,有的50克能夠達到600毫克的鈣。
主持人:鈣吸收還要考慮孕婦本身的吸收能力?
李光輝:你的膳食結構和本身缺鈣的情況。如果你缺得越多,你的吸收利用度比別人就高。
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