孕婦奶粉有必要喝嗎?孕婦喝了有什麼好處?
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有些準媽媽在孕期會吃一些奶粉來補充營養,那麼你在孕期有喝過嗎?孕婦奶粉有必要喝嗎?孕婦喝了有什麼好處?
孕婦奶粉有必要喝嗎?對孕婦有什麼好處? 現如今,市場上出現了各種專門爲孕媽媽準備的“孕婦奶粉”。
孕婦奶粉有必要喝嗎?
大夫建議喝。因爲孕期會產生很多額外的營養需求,鈣、鐵、葉酸等等,光靠食補很難完全滿足。而且一般孕婦奶粉都含有益生菌成分,可以調理媽媽的腸道健康,拉肚子、便祕什麼的,都能有效預防。孕中期,正是營養需求最大的時候,建議喝,可以一直喝到寶寶斷奶。不過,只要早期不缺乏什麼營養,也可不喝。
喝孕婦奶粉有什麼好處
1、補充葉酸
葉酸是維生素B族的一種,是細胞製造過程中不可缺少的營養素,對於孕期營養和健康極爲重要。
2、緩解孕期不適
孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用。
3、促進胎兒大腦發育
研究顯示,媽咪從孕18周開始直到產後3個月,持續補充高水平的DHA,寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。因此,孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。
4、適合哺乳期媽媽
孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽咪飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。
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