一歲寶寶能吃萵筍葉嗎?
本文已影響4.29K人
本文已影響4.29K人
萵筍不僅可以吃,萵筍葉也是可以食用的,其功效一點也不屑於萵筍。那麼一歲的寶寶可以吃萵筍葉嗎?萵筍葉怎麼做給寶寶吃?下面就一起來看看吧!
一歲寶寶能吃萵筍葉嗎?
寶寶是可以吃萵筍葉的,但前提是寶寶不會對萵筍敏感,也不能多吃。
萵筍葉蘊含比較豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、蛋白質等成分,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足人體對胡蘿蔔素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足人體對維生素C的需要,寶寶們每天適量地吃一些新鮮萵筍葉,對生長髮育很有益處。另外,萵筍中還含有豐富的磷、鈣等元素,這些對促進寶寶骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是有幫助的。
萵筍葉怎麼做給寶寶吃?
萵筍葉小粥
材料:萵筍葉、瘦肉、小米
做法:
1、萵苣葉清水洗淨;鍋內燒水,水開後放入萵苣葉,等到萵苣葉完全變色後,立刻關火撈出,迅速將焯燙的萵苣葉放入冷開水中降溫,切碎待用;
2、瘦肉洗淨切碎待用;
3、米洗淨後與適量清水一起放入鍋中熬煮;
4、大約30分鐘後米粥煮得稀爛綿滑,放入肉末和萵筍葉碎;
5、一邊攪拌一邊熬煮,肉末煮熟後即可關火食用。
一歲寶寶可以吃哪些食物?
寶寶一週歲了,基本上什麼都可以吃了!沒吃過的先由少到多添加!
寶寶一歲後要全面補充營養,食譜推薦:
1.上午11點的時候可加一次蒸雞蛋,或者其他的。
2.下午兩點時吃點營養小麪條,裏面可加各式各樣剁得很碎的菜,菜量要隨着孩子年齡的增加慢慢增加,不要一下子加很多,否則寶寶消化不了寶寶消化不了,或者吃些小餃子、小混沌等。
3.下午6點多的時候喝些米粥,因爲寶寶很小,剛開始不要加很多粗糧,不好消化,隨着寶寶一天天地長大,可以逐漸加豆子等補充更多的營養。
4.晚上10點臨睡前可以母乳或者配方奶,可以一下子堅持到第二天早晨6點寶寶醒再喝母乳或者配方奶,這樣一天寶寶的營養就夠了。
寶寶吃萵筍做法大全
寶寶能吃萵筍葉嗎
孕婦吃萵筍會流產嗎
寶寶吃萵筍有什麼好處
【萵筍和什麼炒好吃】萵筍炒什麼好吃
萵筍是葉酸的最好來源
【萵筍怎麼吃減肥】萵筍的減肥吃法
【醬萵筍怎麼做好吃】醬萵筍怎麼做
1歲寶寶能不能吃萵筍葉 寶寶吃萵筍葉的做法
【蘆筍寶寶可以吃嗎】寶寶能不能吃蘆筍 寶寶吃蘆筍好嗎
吃萵筍可以減肥嗎
小孩感冒能不能吃萵筍
萵筍不能和什麼一起吃
萵筍可以生吃嗎
孕婦吃萵筍葉有什麼好處
萵筍中間黑心了能吃嗎
寶寶多大可以吃萵筍
【萵筍炒山藥的做法】萵筍炒山藥怎麼做好吃 萵筍炒山藥孕婦能吃嗎
感冒能不能吃萵筍
【醬萵筍怎麼做好吃】醬萵筍怎麼做 醬萵筍醃製方法
【寶寶萵筍粥的做法】寶寶輔食萵筍粥怎麼做好吃
萵筍葉和油麥菜的區別
萵筍葉的功效與作用
有先兆流產的孕婦能吃萵筍嗎
一歲寶寶可以吃蘆筍嗎
妊娠糖尿病孕婦能吃萵筍嗎
油麥菜是不是萵筍葉 油麥菜和萵筍葉有什麼區別
孕婦吃萵筍能降血糖嗎
宮寒可以吃萵筍嗎
萵筍