【綠豆粥的做法】綠豆粥怎麼煮 綠豆粥怎麼做
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悶熱的夏天坐月子最痛苦了，這時只能通過食物來降暑了，今天推薦這款綠豆粥適合產後的女性降暑食用，但注意不要過量噢，下面是綠豆粥的做法！
適宜年齡
產後主料
綠豆 300g
水 半鍋
製作步驟
1.綠豆適量。
2.洗乾淨用水泡2個小時，煮的時候省點時間。
3.晚上回家把泡好的綠豆，清洗乾淨。
4.綠豆里加入適量的水(水量根據自己愛好加，喜歡吃豆的少加點，喜歡喝湯的多加點)。
5.大火煮開後轉小火繼續煮。
6.攪拌下，別讓鍋底沾豆，繼續煮。
7.15分鐘左右已經軟爛，可以吃了。
8.盛上一碗，我要開動了。
小貼士
綠豆性寒，產婦不宜過多食用。可將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。如果要單獨用綠豆煮湯飲用，應煮至綠豆爛熟，纔不至於太過寒涼。
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