運動發育遲緩適合什麼運動
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寶寶學會的第一個運動就是擡頭了,一般在寶寶3個月左右的時候,就可以訓練寶寶擡頭了。訓練擡頭的時候,可以讓寶寶趴着,兩個手臂彎曲放置在寶寶的胸腔,然後用一些小物品去吸引寶寶的注意力,讓寶寶能夠自己擡起頭來。這樣不僅能夠訓練寶寶擡頭,更能促進寶寶背部肌肉的發展。
訓練翻身當寶寶學會了擡頭以後,下一個學習的動作就是翻身了。在訓練寶寶翻身的時候,是不能過於心急的。平時可以多觀察寶寶,如果寶寶自己想要翻身,但是翻不過來的時候,不妨用一些玩具作爲引導,把玩具放置寶寶的一側,寶寶爲了能夠拿到玩具,就會努力翻過身來的。
訓練自己坐一般來說,寶寶到了9個月的時候,都可以自己獨立坐起來的,如果還不能,那麼就可能是運動發育遲緩了,這個時候,媽媽就要給寶寶適當的訓練了。可以嘗試着跟寶寶玩拉引遊戲,寶寶首先需要平躺,然後媽媽小心的拉着寶寶的雙手,讓寶寶能夠坐起來,停止幾秒後讓寶寶恢復平躺。
訓練爬行在寶寶能夠行走以前,爬行是非常重要的運動,能夠爲日後的行走打下好的基礎。而訓練爬行時,寶寶在一邊,媽媽拿着玩具在一邊引誘,這樣就能夠訓練寶寶獨立爬行了。
訓練行走一般寶寶到了一歲左右,就會慢慢會走了。如果過了18個月還不會自己站起來,那麼就需要注意了。訓練寶寶行走的時候,媽媽可以讓寶寶扶着一些東西站起來,然後自己去行走。行走這一個運動是不能人爲干預的。
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