孕婦吃豬心對胎兒好嗎
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孕婦吃豬心對胎兒好嗎
適量食用有一定的好處。
豬心中含有鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素c等胎兒發育所需營養，孕婦適量食用有助於促進胎兒的神經系統和骨骼發育，提高胎兒免疫力，保護胎兒視力。
1、豬心中含有豐富的營養，比如蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，有助於均衡孕婦的營養。
2、豬心中多樣的維生素和礦物質可以提高準媽媽的免疫力。
3、豬心有安神定驚、養心補血的功效，將它和西洋菜一起煲湯喝，可加強孕媽媽睡眠。
1、豬心屬於高膽固醇食物，準媽媽應少量食用，以免膽固醇過高導致患上高血壓。
2、孕婦吃豬心應選擇新鮮的食用，這樣的豬血顏色爲紅色或淡紅色，脂肪的顏色是白色或稍微帶一點紅色，用手指按壓有彈性，且結實。
