孕婦吃芋頭對胎兒好嗎
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孕婦吃芋頭對胎兒好嗎
孕婦適量吃芋頭有助於胎兒發育。
芋頭性質平和，且含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、黏液皁素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養元素，這些都不會對孕婦產生危害，且還會促進胎兒的生長髮育。
增強免疫力
芋頭中含有的營養物質豐富，可以增強人體的免疫功能，孕婦的身體素質與正常人比較，可能會稍差一點，而孕婦適當的吃點芋頭還能增強人體免疫力，促進胎兒的生長。
調節酸鹼平衡
芋頭是一種鹼性食物，在懷孕期間，若是孕婦體內的胃酸含量比較多，那麼適當的吃點芋頭可以調節體內的酸鹼平衡。
止瀉
芋頭中含有一種天然的多糖類高分子膠體，這種物質具有很好的止瀉作用，若是在懷孕期間出現了拉肚子的情況時，適當的吃點芋頭可以有效的幫助止瀉，緩解拉肚子的不適狀況。
降壓降脂
芋頭中含有的黏液蛋白、鎂、鋅、半聚乳糖等成分，可以有效的降低血壓及膽固醇的含量，適合患有高血壓、高血脂或者是體內的血壓、血脂含量比較高的孕婦食用。
1、患有食滯胃病、腸胃溼熱、糖尿病、過敏、蕁麻疹、哮喘、過敏性鼻炎、有痰的孕婦不宜吃芋頭，以免加重身體的不適感。
2、孕婦不能吃太多芋頭，一天食用量不能超過250克。因爲芋頭的澱粉含量很高，孕婦吃多了芋頭可能會引起腹脹、腹痛等症狀。
3、不能吃生的芋頭。因爲生芋頭中含有一定的毒素，孕婦吃了很有可能會出現嘴脣、舌頭髮麻的現象。
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