【人流後能吃榨菜嗎】人流後可以吃榨菜嗎
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人流後能吃榨菜嗎
人流後能吃榨菜。
榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、氨基酸、礦物質等，很多成分都是人體所必需的，其有“天然味精”之稱，食用可以增進食慾。現代營養學還認爲榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神等，但榨菜總的來說，營養效果還是一般。女性人流後可以食用榨菜，但儘量少吃。
女性人流後身體較爲虛弱，應多進食一些高營養的食物，以便讓身體儘快的恢復。
1、榨菜炒肉
材料：榨菜，豬肉，蒜末，辣椒。
做法：
(1)把榨菜撕開;肉切片;蒜切末。
(2)鍋裏放少許油，蒜末入鍋，爆香先榨菜入鍋翻炒，翻完扒拉到一邊，空出的位置肉入鍋，翻炒幾下變色即跟榨菜匯合，一起翻。
(3)試試鹽味，不夠就加一點鹽，最後一點青椒碎調色完成。
2、榨菜雞蛋麪
材料：榨菜，雞蛋，青菜，麪條。
做法：
(1)榨菜洗淨，泡十分鐘，切片;青菜洗淨;兩個雞蛋打散。
(2)倒油，炒雞蛋，接着炒榨菜，放醬油和少量鹽。
(3)炒好的榨菜雞蛋不用盛出來，直接倒開水，煮麪。
(4)面煮的差不多，放青菜即可。
1、榨菜性溫，有小毒，因此陰虛火旺的女性人流後勿食。
2、患有糖尿病的女性要儘量少吃榨菜。
3、慢性腹瀉的女性人流後應當忌食。
4、食用榨菜不可過量，因爲榨菜含鹽量高，過多食用可使人罹患高血壓，加重心臟負擔，引發心力衰竭，出現全身浮腫及腹水等症狀。
5、榨菜與鯽魚、胡蘿蔔、黃瓜相剋，同食對人身體不好。
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