【人流後可以吃獼猴桃嗎】人流後可以吃奇異果嗎
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人流後可以吃獼猴桃。
獼猴桃營養豐富,含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,尤其是維生素C的含量之高,被譽爲了“維生素C之王”。女性人流後食用獼猴桃可以解熱止渴、養顏美白、促進消化、減肥、安神、提高免疫力、預防心血管疾病等。
小貼士:獼猴桃性涼,女性人流後一天最多食用一個獼猴桃。
人流後吃獼猴桃注意事項1、不可多食
獼猴桃是涼性水果,如果女性人流後過量使用,會導致腸胃不適,甚至出現子宮流血、宮寒等症狀。
2、以下情況的女性人流後慎食獼猴桃,否則會加重病症
(1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應慎食獼猴桃。
(2)腹瀉時不宜食用獼猴桃。
3、獼猴桃不能與以下食物同食
(1)獼猴桃不宜與奶製品同食,獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
(2)獼猴桃不宜和蝦、螃蟹一起吃,食用可能會導致中毒。
人流後怎麼吃獼猴桃1、獼猴桃枸杞粥
材料:獼猴桃1個,枸杞20顆,大米100克,冰糖適量。
做法:
(1)大米洗淨,浸泡一會;獼猴桃去皮切塊;枸杞沖洗淨泡好備用。
(2)大米入鍋,加水煮,煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞,獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。
2、蘋果梨子獼猴桃飲
材料:梨1個,蘋果2個,獼猴桃1個,純淨水適量,檸檬汁2滴。
做法:
(1)獼猴桃去皮切塊放入攪拌機;梨、蘋果去皮切塊,放入攪拌機後。
(2)加半杯純淨水、2滴檸檬汁,啓動攪拌棒攪打成汁即可飲用。
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