核桃汁的做法
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1、將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘後,去皮。用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用乾淨的紗布過濾,使核桃汁流入小鵬內。
3、把核桃汁倒人鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白砂糖燒沸,待溫後即可餵食。
特點:甜香可口,營養豐富。[提示]核桃仁去皮要淨,核桃汁磨得要細。適宜4個月以上的嬰兒食用。
功效:核桃仁含豐富的油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等,是營養豐富的滋補果品,又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁,或促進澱粉酶的分泌,潤腸通便,增加食慾,提高其營養素的吸收,有助於嬰兒的生長和大腦的發育。
原料:核桃,花生等量,水適量。
做法:先把核桃和花生用溫開水泡一夜,第二天早上把核桃和花生撈出,放入榨汁機,加適量的水一起打成汁,倒在鍋裏燒開,加適量糖!
核桃,營養豐富,讒嘴的MM不妨把它當作日常零食,輕鬆達到豐胸效果。
將黑米與核桃仁放在溫水中浸泡5-6分鐘,再放入豆漿機磨成漿汁,導入鍋裏燒開,加適量糖即可。
核桃又名胡桃,其卓著的健腦效果和豐富的營養價值,已爲越來越多的人所推崇。核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。核桃是抗衰老食品,對於預防皮膚老化、動脈硬化、老年癡呆大有裨益,實爲食療佳品。
黑米是稻米中的珍貴品種,具有特殊的營養價值。在《本草綱目》中記載:有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。黑米外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。
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