寶寶挑食怎麼辦?
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寶寶挑食會導致營養攝入不均衡,出現發育遲緩或肥胖、免疫力下降的情況,嚴重時甚至會影響到智力發育。
說起挑食,很多寶媽都會皺起眉頭。不論是怎麼變着花樣做,寶寶就是不買賬。本期主題育姐就給大家講講“寶寶挑食的那點事”。
挑食原因竟有這麼多育兒你造嗎
寶寶挑食的原因有很多,主要可以分爲以下三個因素:
① 家庭飲食習慣
■ 生活中如果家長吐露出不喜歡某種食品,就會使寶寶得到一個暗示,造成寶寶不喜歡這種食物。
② 性格情緒原因
■ 寶寶到1歲時,因爲進入了第一個反抗期,由於自我意識加強,處處顯示着“我”的力量,所以可能爲了表現堅持自己的意願而挑食。
■ 寶寶喜歡吃什麼家長就買什麼,長期強化的結果就是對一種食物的特殊喜歡。除此之外,吃零食和甜品過多,也會導致挑食。
■ 吃飯的時候訓斥寶寶,寶寶情緒不佳也會影響食慾和對味道的選擇。
③ 疾病藥物原因
■ 缺乏微量元素,如鋅、鐵、銅會造成寶寶食慾減退。寄生蟲感染和嚴重的營養不良也是導致寶寶挑食的原因。
■ 一些藥物的副作用也會導致寶寶出現挑食的狀況。
Motherly love
進餐習慣養成祕訣育兒你造嗎
下面育姐給大家科普幾個培養寶寶進餐習慣的祕訣,可以幫助寶寶增進食慾哦~
■ 進餐的環境一定要安靜。周圍不要有轉移寶寶吃飯注意力的物品和聲音,做到固定時間、固定地點吃飯。
■ 飯菜要能引起寶寶的興趣,因此家長要注意食品多樣化。對於寶寶不喜歡的飯菜也不要強迫進食,慢慢引導或者變換烹飪的方法,讓寶寶喜歡上這些食物。
■ 使用兒童專用的餐具,也能引起寶寶吃飯的興趣。
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