你還在這樣勸孩子吃飯？導致寶寶挑食厭食怎麼辦？

你還在這樣勸孩子吃飯？導致寶寶挑食厭食怎麼辦？寶寶吃飯一直是個大問題，如果父母處置不當，就可能導致寶寶挑食，甚至厭食，下面我們一起來看看這篇文章吧。

許多父母一旦發現寶寶吃飯，哪怕是一頓飯出現“異常”，總是擔心孩子的營養問題或健康問題，因而會千方百計地逼着寶寶吃自己認爲健康的食物。

然而，正是在這樣的逼迫下，造成了一些寶寶的進食障礙和飲食失調。

1.“你要不把飯吃完，就什麼也別吃？

當寶寶不能很好地吃飯時，多數父母會感到十分擔憂，常常會把吃飯問題小題大做，並作爲懲罰孩子的一種手段。

有些父母會把飯菜放在孩子面前，氣哄哄地警告孩子：“你要是在30分鐘內不把飯吃完，今天晚飯前就什麼都別吃！”

隨後，父母會站在旁邊一直盯着孩子，看他到底吃不吃。

然而，這樣的做法常常適得其反，不僅讓孩子食慾全無，反而覺得吃飯成了一種懲罰、一種痛苦。

正確的處理方法，應該是父母可以在30分鐘後，不管孩子吃了多少，愉快地而不是氣憤地把飯菜撤走，在下頓飯前不給孩子吃東西，直到下頓飯時他自己想吃。

2.“把這些飯吃完，才能吃甜點！”

許多寶寶對甜點都有特殊的愛好，有時父母爲了讓孩子好好吃飯菜，就會採取利誘的辦法，結果孩子不僅打消了對飯菜的興趣，反而增加了對甜點的渴望。

處理這個問題最好的辦法是，如果孩子只想要甜食而不想吃飯菜，那麼就在一週裏至少一兩次晚餐中，除水果之外不提供其他甜食。

如果讓寶寶吃甜食，也要全家所有人各分一份，而不是隻給孩子吃。

這樣不僅能避免孩子營養攝入不均衡，還能控制他對甜食的慾望，並養成與家人共同分享的好習慣。

3.“不愛吃，就嘗一口，就一小口！”

有些父母對於孩子不喜愛的食物，總是期望他們嘗一口，或者認爲這樣能保證孩子攝入營養，或者以爲孩子嘗一口就能喜歡上這樣的食物，但結果只會讓他更堅定地拒絕這種食物。

而且，很多時候即使孩子被迫嚐了一點點兒，他們不僅不會喜歡上自己厭惡的食物，還可能破壞他吃飯的心情，甚至導致對其他食物也失去食慾。

因而，父母要尊重孩子對食物的選擇，就像我們小時候可能很厭惡的食物，到了一定時間，又會突然喜歡上一樣，孩子也會如此。

4.“你還想再吃一點兒嗎？”

對於不好好吃飯的孩子，當父母或者老人發現，他們突然對某種食物感興趣時，就迫不急待地期望他多吃一點，但結果可能是下頓再看到這種食物時，他一點興趣都提不起來，又陷入了拒絕好好吃飯的循環之中。

事實上，當發現孩子有愛吃的食物時，不要一次給他太多，最好是把少量食物擺在他面前，讓他感覺總是“不夠吃”，而充滿渴望和期待。

總之，對於孩子吃飯問題，父母不要小題大做，太過關注，這樣只會給孩子帶來壓力。

更不能用懲罰或剝奪某種權利的手段來威脅他，也不要用引誘、收買的方法讓孩子吃飯，不能讓孩子覺得吃飯是爲了父母或老人而吃，要讓他自己享受吃飯。

當然，對於一些長期挑食的孩子，爲避免營養攝入不均衡，父母可以在醫生的指導下，每天吃一片複合維生素，這樣就能夠滿足孩子成長所需。