寶寶挑食怎麼辦 教你幾招搞定 寶寶總挑食，4個方法幫你應對

寶寶挑食怎麼辦,教你幾招搞定，寶寶愛挑食怎麼辦；無論孩子哪一方面落後於同齡人，家長們都會着急萬分，畢竟成長的機會只有一次。對於孩子的成長來說，充足的營養攝入絕對是強大的後方......

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無論孩子哪一方面落後於同齡人，家長們都會着急萬分，畢竟成長的機會只有一次。對於孩子的成長來說，充足的營養攝入絕對是強大的後方支持，那麼和孩子營養密切相關的就是飲食。如果是個挑食的寶寶，家長應該怎樣應對呢？

1.帶寶寶親手栽培食物

如果家裏有足夠的空間，或者是可以有利用的陽臺，或者是有小院，家長可以帶寶寶一起種植物，比如說蔬菜瓜果，成熟之後，寶寶看見自己的勞動成果會分外欣喜，製作成菜餚之後，寶寶又會覺得用自己勞動換來的食物格外美味，會大大提升寶寶的食慾。而在種植的過程中，寶寶不僅體會到了勞動帶來的快樂，還學會了更多的知識。

2.重視營養供給

寶寶偏食、挑食不愛吃飯的情況其實還是比較常見的。但是現在的生活水平已經明顯提高，營養豐富的食材到處可見，即使是寶寶存在一些飲食方面的不良習慣，家長也要重視寶寶的一些重要營養的供給，要儘可能蒐羅到不同種類的食材給寶寶補充營養，讓寶寶的成長髮育，不會因爲營養不均衡而不達標。

3.注重飲食多樣化

很多孩子挑食偏食不排除家長在製作菜餚時，總是偏執於一種口味或者是一種烹飪方法，這種情況下極容易讓孩子產生味覺疲勞。而孩子總是好奇心強，新鮮的事物會讓他們興致勃勃。所以家長在製作食物時，不妨多使用幾種食材進行搭配，讓寶寶的菜品更加豐富，多種食材搭配不僅提升了菜餚的營養，也會讓寶寶的食慾大增。但要注意的是，多種食材搭配應該注重科學性，父母在烹飪時可以參考一些營養搭配食譜。

4.注重孩子的戶外活動

現在電視電腦手機的普及，讓很多孩子在課餘的時間裏都喜歡窩在家裏玩這些電子產品，戶外活動時間的減少催生了不少小胖子，還使孩子的體質下降，影響了孩子的食慾。作爲家長應該重視孩子的戶外活動時間，多到孩子進行戶外活動，不僅能增強體質還可以幫助孩子消耗熱量，讓孩子在餐前產生飢餓感，這樣孩子在就餐時就會吃得更香。

孩子的飲食問題關乎孩子的發育，家長如見到孩子挑食偏食切不可聽之任之，着手改善這些情況勢在必行。