飲食影響寶寶的生長,寶寶挑食、厭食怎麼辦?
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兒童的飲食或者說營養是影響其生長發育的重要指標,所以如何讓孩子好好吃飯真是頭等大事,而且不僅關係到生長,飲食習慣和行爲本身也關係到孩子的健康和個性發展。
有了寶寶後,很多寶爸媽都有了強迫症,沒兩天就想稱稱寶寶的體重,量量寶寶的身高。每次發現寶寶又長了一點,甭提多高興!
兒童的飲食或者說營養是影響其生長髮育的重要指標,所以如何讓孩子好好吃飯真是頭等大事,而且不僅關係到生長,飲食習慣和行爲本身也關係到孩子的健康和個性發展。
常言道:娃吃一口,娘喜心頭。可家裏的熊孩子就算是追到天涯海角也不喜歡吃飯。爲了這事全家可沒有少操心,一頓飯喂幾個小時很常見。
追着餵食:寶寶輔食之旅“開吃”後,就不肯吃飯,家裏老人常常拿着一碗飯,跟着孩子後面跑,求小祖宗,多吃一口,長期追着餵飯養成了拖延的吃飯習慣。
想到漸漸天氣轉涼,飯菜一容易涼,寶寶吃下去對腸胃不好,到時候還硬壓着吃,又狠不下心。
邊吃邊玩:周邊很多寶寶,每次吃飯都要邊吃邊玩,不給他們玩就不好好吃飯了。
是零食吃太多了?吃飯的時候做遊戲了?食物不好吃了?輔食添加遲了?不明白,甚至跟寶寶說“吃飽了就帶你出去玩”,還不管用!
不愛吃飯:本來孩子吃飯很好,不知什麼原因,近來見飯就躲,即使將就地喂進嘴中,也會被吐出。孩子不愛吃自己的飯,反而對大人的食物十分感興趣。
愛吃零食:寶寶在三歲後,雖然個子也算同齡中等,但是每次吃飯就吃一點點,飯前飯後就愛吃零食,最後因爲零食糖分較高,牙老疼。
吃太多:有朋友孩子上幼兒園後,在幼兒園吃完,回家還要再吃一頓,體重半年長了10幾斤,嚇壞了!最後被勒令減肥!
孩子的體重過快增長是不健康的,會變成寶寶的身體負擔。年幼時期肥胖會給成年期的健康埋下隱患。
食慾不振:孩子食慾不振的原因非常多,可能是因爲寶寶長牙、腸道有寄生蟲、貧血、喝水過多、身體不舒服、喉嚨疼、天氣太熱、食物硬度變化、生長髮育……。
甚至,還有許多飲食問題,包括日常飲食誤區,以及很常見的消化不良問題,都影響寶寶“好好吃飯”這件要事。
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