6月大的嬰兒輔食有哪些
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寶寶出生後多以母乳爲主要飲食來源,有些新媽母乳不足會給寶寶添加配方奶粉。在寶寶六個月的時候要開始逐步添加輔食,對寶寶來說這是接觸新事物的第一個階段,添加輔食是需要有講究的,切不可盲目,很多新媽媽對寶寶的輔食不太瞭解,今天來說說關於6月大的嬰兒輔食做法有哪些。
寶寶出生後多以母乳爲主要飲食來源,有些新媽母乳不足會給寶寶添加配方奶粉。在寶寶六個月的時候要開始逐步添加輔食,對寶寶來說這是接觸新事物的第一個階段,添加輔食相當有講究的,切不可盲目,很多新媽媽對寶寶的輔食不太瞭解,今天來說說關於6月大的嬰兒輔食做法有哪些。
6月大的嬰兒輔食要講究營養,如果盲目添加不僅不能更好的給寶寶補充營養,還會導致寶寶腸胃不適,因此新媽媽們一定要學會寶寶的輔食做法以及輔食選擇,否則會影響寶寶健康。
6月大的嬰兒輔食最常見的就是米糊,這是輔食添加的第一步,以米糊開始,選擇優質非轉基因小米,小米屬於穀物類輔食營養全面,滿足寶寶身體對營養的需求。選購的小米質量比較好的話不用洗太多次,在鍋裏進行小火慢煮,有了粘稠感時,再煮五分鐘或者直接用豆漿機或輔食機等打成糊狀,給寶寶喝是最好的,易吸收易消化。
當寶寶對米糊已經完全適應,可以開始給寶寶添加雞蛋羹,寶媽要提前學習蒸雞蛋羹的烹飪方法,蒸的時間久會變老,時間不夠則不熟,要達到正好的程度,水水嫩嫩滑滑的,有點進嘴即化的程度最好。每次只用一個雞蛋就好,一個雞蛋兩倍的水,用筷子打出泡泡時放平,泡泡消失後再上鍋蒸五分鐘,時間不要太久否則會老,出鍋後來幾滴寶寶專用的醬油即可,這樣更有滋味,也可去雞蛋的腥氣味。寶寶6月大的嬰兒輔食在剛開始添加時,每天上午喂一次就可以了,米粉是主食,慢慢輔食的花樣越來越多時,瘦肉糜與豬肝泥等可當輔食直接調在米粉中給寶寶吃,可補充鐵元素,而且易吸收。
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