“補鈣高手”骨頭湯,真的能讓孩子長高嗎?
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“補鈣高手”骨頭湯,真的能讓孩子長高嗎?
喝骨頭湯能長高嗎?
生活中大多數人都存在一種誤區,認爲喝骨頭湯可以補鈣,能長高。實際上長高是軟骨細胞分裂、增殖,不斷生長的一個過程。補鈣只是讓骨質更加的強健,如果沒有鈣、磷或磷酸鹽等物質向骨細胞沉積,那麼骨頭就不能成爲硬質骨,非常易碎。因此,補鈣、磷、礦等物質,實際上只是對骨質的改變,並不會對骨骼的長短產生改變。
影響孩子長高的因素是什麼?
關於孩子的長高問題,除去不可變的遺傳因素外,可變因素主要包括吃喝拉撒睡、七情六慾等。同時,還需排除各種疾病,疾病會對身高產生一定的影響。除去精神層面外,運動同樣是很重要的一部分。運動可以促進一些激素分泌,特別是生長激素。如果長期堅持有規律、有強度的運動,能夠較多的刺激生長激素的分泌。另外,運動不僅對身高有好處,對於骨骼、肌肉的強勁也是有幫助的。
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