小孩冬季清熱解毒去火的湯
本文已影響7.62K人
本文已影響7.62K人
小孩冬季清熱解毒去火的湯?小孩子冬季上火或者因爲天氣乾燥引起肺火旺盛,家長其實可以通過一些食療方法來幫助寶寶降火,比如說煲湯降火,既美味又能達到清熱解毒去火的功效,下面推薦四款適合寶寶冬季清熱去火的湯給各位家長。
蓮子銀耳湯
材料:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。
做法:銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,撕碎備用。湯鍋放清水,將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中,開火加熱至煮沸,一定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開後,關小火熬煮,也要不斷攪鍋。
功效:冬季也會時有肺火顯盛的現象,不妨喝蓮子銀耳湯,可以滋陰潤肺,安神養心。
百合雪梨湯
材料:百合30克,雪梨1個,冰糖適量。
做法:將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內,再加半碗多清水,煮一個半小時,待百合已爛,加入去皮核切塊的雪梨及冰糖,再煮30分鐘即成。
功效:滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效,所以十分適合於陰虛火旺、熱病後陰虛以及乎素易上火、體質偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽乾之病症。
羅漢果橄欖豬骨湯
材料:羅漢果半個、青橄欖8粒、豬扇骨500克、紅蘿蔔1根、姜2片。
做法:羅漢果和青橄欖洗淨,用刀將青橄欖劃幾道;紅蘿蔔洗淨,切塊;將豬扇骨洗淨,斬塊,汆水撈起;將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
功效:養陰利咽、生津潤燥。羅漢果有“中華神果”的美譽,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效。
雪梨青蘿蔔燉豬瘦肉
材料:雪梨1個、青蘿蔔1個、紅棗4個、豬瘦肉250克、生薑2片。
做法:各物洗淨。雪梨、青蘿蔔去皮、切塊;豬瘦肉切小方塊狀;紅棗去核。一起與生薑下燉盅,加熱開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約3小時便可。進飲方下鹽。
功效:雪梨入湯有潤肺、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青蘿蔔入湯清潤可口,又能寬中下氣、健脾胃,合而燉豬瘦肉,能清心潤肺、清燥除煩。
夏季多吃豆類可清熱解毒
夏天寶寶喝什麼湯清熱解毒
夏天喝什麼湯對孩子身體好?清熱去火、這道必須喝起!
人體火氣大 多吃清熱解毒食物
夏天一定要多吃點這樣清熱去火的湯水輔食
小孩冬季去火的吃什麼
夏天下火很重要!4款湯水給孩子清熱降火
夏季喝什麼茶清熱解毒
蝦皮茼蒿燜冬瓜,夏季孩子清熱解暑食譜
清熱去火、潤肺化痰的小甜湯,大餐後快來潤一潤
什麼湯清熱解毒去火
冬季小孩上火吃什麼好的快 推薦幾款冬季下火食譜
孩子秋冬季爲什麼容易上火 教你4個小妙招幫孩子去火
小孩秋冬季喝什麼湯好 小孩秋冬季節湯品推薦
清熱解毒的養生花 讓上火遠離我們
最怕寶寶“上火”?一定要多吃點這樣清熱去火的湯水輔食!
它消暑養生,清熱解毒,排出體內毒素,夏季的最佳選擇
秋季喝什麼湯去火 降火去噪多喝這八道湯
夏季讓人溼熱毒火 夏季飲食要清淡多苦
煲什麼湯清熱解毒去火