適合孕晚期喝的清熱去火湯
本文已影響2W人
本文已影響2W人
材料:北沙蔘15g,玉竹15g,雪耳15g,豬瘦肉200g,陳皮、鹽少許。
做法:先將雪耳用清水浸透發開,備用;北沙蔘、玉竹、豬瘦肉、陳皮分別用清水洗淨;瓦煲內加入適量清水和所有材料,煲兩小時左右,加鹽調味,即可飲用。
功效:清燥潤肺、滋陰清補。
羅漢果橄欖豬骨湯材料:羅漢果半個、青橄欖8粒、豬扇骨500克、紅蘿蔔1根、姜2片。
做法:羅漢果和青橄欖洗淨,用刀將青橄欖劃幾道;紅蘿蔔洗淨,切塊;將豬扇骨洗淨,斬塊,汆水撈起;將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
功效:養陰利咽、生津潤燥。羅漢果有“中華神果”的美譽,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效。
荸薺茅根蘿蔔湯材料:荸薺10個,新鮮茅根200g,白蘿蔔1個,瘦豬肉200g,生薑1片,鹽少許。
做法:荸薺、白蘿蔔去皮洗淨;新鮮茅根、瘦豬肉洗淨,生薑刮皮;瓦煲內加入適量清水和所有材料,煲兩小時左右,調味即可。
功效:有清熱解毒、生津止渴、潤腸通便的作用。
百合蓮藕梨湯食材:百合、蓮藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜
做法:
1、將百合、蓮藕、梨洗乾淨,切成塊狀;枸杞洗淨。
2、把切成塊狀的蓮藕,放在鍋中煮5分鐘。
3、等蓮藕變軟後,再加入百合、梨子,再次進行熬煮,時間控制在10分鐘。
4、水沸騰了,加入洗乾淨的枸杞,小火煨煮5分鐘。
5、把湯水放置在外面,溫度冷卻在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。
功效:喝百合蓮藕梨湯,能夠有效的潤肺止咳、清心安神。對於天熱時引起的燥熱,有很好的治療作用。它還能夠有效的活血散瘀,對於清煩解渴、滋陰養胃也有一定的功效。
陳皮冬瓜老鴨湯材料:陳皮少許、冬瓜500克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
做法:把老鴨去髒雜、尾部,切塊;陳皮、薏米浸泡2小時;冬瓜連皮切厚塊;生薑切片;把老鴨、陳皮、生薑下瓦煲,加清水沒過,大火滾沸後改小火滾約1.5個小時,調食鹽即食。
功效:蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用,且含有的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效。
【備孕期間喝什麼湯好】備孕期間適合喝什麼湯
【適合小孩喝的湯】煲什麼湯適合小孩喝
懷孕喝什麼湯最好?這幾款美味的湯適合孕媽!
清熱下火湯飲:帶皮冬瓜排骨湯
孕婦吃什麼清熱去火
寶寶喝什麼粥清熱去火
【清熱降火湯的做法大全】夏季清火湯的做法大全
【綠豆湯可以去胎毒嗎】綠豆湯去胎毒是真的嗎 孕晚期喝綠豆湯可以去胎毒嗎
清熱下火首選湯品:粉葛鯪魚湯
孕婦溼氣重該如何調理?注意睡眠喝清熱去溼湯!
孕晚期太早去醫院待產合適嗎
【孕婦上火喝什麼湯好】懷孕上火喝什麼湯降火 孕婦喝什麼湯可以降火
寶寶食譜:夏季適合寶寶的清熱去火食譜
孕婦喝什麼湯清熱去火
夏季喝什麼湯去火 適合夏季喝的清火湯
【適合小孩喝的湯】煲什麼湯適合小孩喝 小孩喝什麼湯有營養
【去火的水果】去火的水果有哪些 清熱去火的水果
孕媽補身體要喝什麼湯?這4種湯非常適合孕婦喝!
夏天陰虛火旺適合喝什麼湯
清熱去火、潤肺化痰的小甜湯,大餐後快來潤一潤