產後42天內要注意什麼
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產後42天內要注意什麼?產後42天內是產後恢復關鍵期,很多細節問題一定不能馬虎,生完孩子,對女性來說最重要的事大概就是坐月子了,畢竟剛生完孩子身體上和心理上也都比較脆弱,不管是哪方面,如果女性不注意,留下了後遺症,42天后要爲這一切大意買單的也只能是自己。
所以說,產後42天內,對女性來說,爲了自己和寶寶,不管多艱辛,這幾方面的底線都一定要守住。
控制好情緒,保持好心情
剛生完孩子,不管如何,對女性來說,如果自己想生氣,想要鬧情緒,真的是分分鐘都可以找到理由。但是,這裏的建議是,不管如何,也不能夠隨意生氣。
產後不滿42天,你需要守住的第一條底線就是要“控制好自己的情緒,保持好心情”,儘量做到不胡思亂想,不自怨自艾,更不要沒事找事。
如果你沒辦法控制住自己的情緒,總是在傷心事裏掙扎不出來。甚至總是流淚哭泣,對眼睛不好,也不利於產後恢復不說。總是生氣還可能會導致回奶,這時候寶寶就也要跟着遭殃了,甚至女性自己還會患上乳腺炎。
所以說,產後不滿42天,不管什麼事,都暫且放下,多看看懷裏的寶寶,那麼可愛,什麼煩心事不能出月子後再處理呢。控制好情緒,讓自己開心起來很重要。
忌涼水,忌辛辣刺激食物
產後不滿42天,這條底線也是需要守住的。涼水一定不要碰,食物也要忌口,不然自己着涼生病不說,可能還會落下月子病。要知道寶媽生病了,也是容易影響給寶寶哺乳的。
並且寶媽還要擔心疾病會不會傳染給寶寶,如果寶媽生病比較嚴重,不能見寶寶,那對寶寶的心理健康也是不利的,所以說,這方面也一定不能大意。
不過分“折騰”自己
對女性來說,剛生完孩子,還要注意平時儘量不要過分“折騰”自己。類似如儘量不要噴香水,也不要去理髮店做頭髮。
雖說生完寶寶,自己是解放了,但是別忘記,你還沒出月子呢,產後不滿42天,這些方面的注意事項一點也大意不得,不然對寶寶和你都不好。
有人說,剛生完寶寶,坐月子的42天也是女性一生中最艱辛最不容易的一段時間。因爲有很多禁忌,但同時你又需要做很多事情,注意這小心那,甚至還要面對着各種無奈以及心酸,在飲食和休息上也是不能按照自己的意願來。
可是爲了自己和寶寶,這幾條底線一定要守住。再艱辛,也就那42天,熬過去就真正解放了,沒到42天的時候,可一定要挺住。
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