生孩子爲什麼會痛？

疼痛是神經末梢的感覺，越是神經分泌豐富，越是對疼痛敏感，而子宮、會陰就分佈着豐富的神經。

子宮在分娩前就像一個扎着口的氣球，從出口打開，胎兒、胎盤的娩出都必須依賴宮縮，這就是疼痛的來源。

“瓜熟蒂落”，孕晚期宮縮的發動，就像打火機點燃了乾燥的柴火，會越來越旺，疼痛持續時間越來越久（最長達1分鐘）間隔時間越來越短（1—2分鐘），所以孕婦的疼痛感越來越強烈。

在產程中隨子宮收縮，其下段逐漸變薄，同時在胎先露出（最先入骨盆的胎兒部分）的擠壓作用下，宮口逐漸擴張到10cm，這時胎頭逐漸進去陰道，窄小的陰道被迫擴張，這時的孕媽感覺會陰有被撕裂般疼痛。

這個時候的疼痛達到極限，很多孕婦會出現煩躁，不配合，其實能儘快結束這種疼痛的唯一方法就是配合醫護人員，爭取儘快分娩。

此外，在產程中膀胱也會受壓，出現尿瀦留，所以孕期要勤小便，避免憋尿影響胎頭下降，使產程延長的出現。

生孩子如此不易，每一位媽媽都很偉大！（我們都愛媽媽~）同時，十月菌要提醒孕媽，孕期做好下面這些事情，可以緩解疼痛。

在孕期適當運動，如散步、瑜伽、增加肌肉、韌帶的彈性，以利於分娩；產前學習拉瑪澤分娩呼吸法，產程中配合使用，可以緩解疼痛。

同時爲了增加孕媽的信心，避免多度緊張、恐懼，可以選擇家屬陪護分娩；同時按摩及熱敷腰部也可緩解疼痛；當然無痛分娩也是很不錯的選擇，尤其是對疼痛比較敏感者。

俗話說：“生孩子就像是闖了一回鬼門關。”這是因爲生孩子的過程中除了疼痛，還有很多不能預知的風險：比如出血、感染、高血壓（子癇）、難產、心臟病、血栓栓塞、羊水栓塞……

那麼怎樣才能更安全，避開這些風險呢？

就是“檢查”和“減肥”！

儘早、按時、正規的檢查，是避免各種危險最有效的方法！那些急危重症的孕產婦，往往都沒按時產檢。尤其在偏遠落後的地區，有的準媽媽產前甚至一次產檢都沒做過。當然，如果檢查發現了問題卻不聽醫生勸告，也可能釀成悲劇。如果孕前就發現不宜懷孕或繼續懷孕，就要做好避孕或及時終止妊娠。

那減肥，有那麼重要麼？孕前孕期“減肥”不是爲了美麗，而是爲了健康！如果準媽媽懷孕後暴飲暴食、只吃不動、任體重飆升，那麼寶寶太大，則容易造成產傷、窒息……長大後還易患糖尿病，準媽媽也容易患高血壓、糖尿病等合併症，生產時還可能難產、撕裂產道、大出血，甚至危及生命。所以，標準體重的準媽媽，孕期體重增加最好不要超過12.5kg，胖媽媽孕期體重增長7-9kg就可以了。