冬季坐月子最重要是做好這件事
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
女人坐月子時一定要養好,否則容易留下“月子病”,而冬季坐月子尤其要注意“防風”。
什麼是產後風?
產婦產褥期間,由於風寒溼邪稽留,出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木,重着者稱爲產生風,又叫“月子病”。
是因婦女在生產孩子時期,筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏不慎風寒侵入,客於經絡、關節、肌肉,經脈痹阻,氣血動行不暢,瘀滯作痛。主要症狀是肢體關節痠痛、麻木、重着、惡風惡寒、關節活動不利,甚則關節腫脹,病久不愈者可見肌肉萎縮,關節變形,治療上同風溼性關節炎類似。
風溼寒邪侵人人體的途徑有哪些?
1.產後大汗淋漓,而未保暖,感受了風寒之邪。
2.產婦所住房屋潮溼陰冷。
3.產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。
4.產婦過早勞累或使用冷水洗衣。
5.產婦過早行房事。
6.產婦淋雨受溼。
產後風的臨牀表現有哪些?
1.婦女在月子裏筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內外空虛,不慎風寒溼邪侵入,它在臨牀症狀是:渾身怕冷,怕風、出虛汗,活動關節疼痛,遇冷、遇風、疼痛症狀加重,好着衣,嚴重的病人夏熱天穿棉衣,中醫理論爲"寒邪入骨"它難治的一個原因是:婦女在月子裏100天一個自然恢復期,筋骨與腠理一個合閉,可以把風溼寒邪包入體內,不得排出,病邪長期滯留於體內,損壞腠理與筋骨組織,導致嚴重的筋骨病。
2.情緒憂鬱,容易引起肝氣鬱結,導致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養,不慎風邪可以侵入,它的臨牀反應症狀是:怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
3.婦女在月子裏禁動房事生活,過多房事傷陰、傷精,陰精兩虧導致筋骨空虛,風邪可乘虛侵入,它的主要臨牀症狀是:除渾身怕冷、怕風,關節疼痛之外,主要是渾身沉重,無力,腰痠、困、疼、不耐疲勞,部分病人伴有風溼與類風溼症狀。
4.好急燥之人,易生志火,多思多想之人暗耗陰血,前者志火可傷陰動內風,後者陰血暗耗生內熱而至血燥,中醫理論爲“血虛生風”也就是血不養筋骨導致的一種風,也就是類風症,具體臨牀症狀是渾身各大小關節疼痛,頭痛或者是局部性疼,有的病人伴有怕冷、怕風現象天陰下雨渾身不適感、浮腫,嚴重者可導致渾身水腫,長期治療不當,可以導致嚴重的風溼病和類風溼病晚期。
俗話說:“月子病,月子治。”但在目前只能要一胎的情況下,對“月子病”該怎麼辦呢?
月子病月子治確實效果更好,否則在體內滯留時間過久,治療起來難度更大。產後風是一種痼疾,得上後一定要有心理上的準備,治療的過程中治治停停往往會事倍功半,效果不好。
冬季坐月子更要防“風”
冬季寒冷,氣溫比較低,在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。產婦坐月子期間,晚間、晨間如廁,要注意保暖,防止誘發產後風。需要注意的是,所謂產後防“風”,防的是外感風寒,並不是不能見風,更不能由於產婦怕風,而將門窗緊閉,連正常的室內通風換氣也不能保證,反而滋生病菌。在進行通風換氣時,可選擇天不太冷,無風,日光充足的時候開窗換氣,牀不要靠近窗口或正對窗口,必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。孕婦由於產後多汗、有惡露、餵奶等原因,應多洗澡,勤換衣,至少每週洗澡1次。天較暖,陽光好時,產婦和嬰兒穿暖包好,一同曬曬太陽有利健康。順產的產婦,產後第二天即可起牀活動,做些力所能及的事,可使身體很快得到恢復,但不要用冷水洗手或洗衣。已經得了產後風的女性,治療以中藥爲主,進行補血養氣祛風溼,並輔以鍼灸、拔罐、推拿按摩等中醫手法。
【冬季坐月子要怎麼選衣服】冬天坐月子穿着要怎麼辦
懷孕初期 這幾件事最好不要做
冬季坐月子的注意事項
冬季坐月子吃什麼 5款冬季坐月子食譜
坐月子期間千萬不要做這幾件“傻事”
冬季坐月子更要防“風”
月子裏護理寶寶,這7件事最重要!!!
冬季:坐月子要注意保暖
冬季坐月子,這10點你一定要注意!
【冬天坐月子哪些部位要保暖】冬季坐月子如何保暖 坐月子保暖注意事項
【冬季坐月子禁忌】冬季坐月子有哪些注意事項
【冬天坐月子要怎麼進補】冬天坐月子飲食注意事項 坐月子要怎麼吃纔好
坐月子保持好心情最重要
【冬季坐月子保暖注意事項】冬季要如何保暖
這5件事,「坐月子」真的不能做
坐月子注意事項 坐月子這些事最好別做
坐月子最重要就是產後這24小時! 一定要把握好!
產婦在坐月子期間最好不要做這4件事,不然有你後悔的!
怎樣坐月子好 女人最重要的事情
冬季坐月子注意事項
冬天坐月子是一件“美差”
產後寶媽最好不要做這3件事,容易得月子病!
【冬瓜月子餐怎麼做】坐月子冬瓜要怎麼吃好
產後坐月子要多注意這5件事
冬季坐月子注意事項
冬季怎麼做好月子 冬天怎麼做月子好 冬天如何做月子
【冬季坐月子戴帽子嗎】坐月子要帶帽子嗎
【秋季坐月子要怎麼吃好】坐月子要吃些什麼最好
坐月子想要恢復好,這4件事情別做,寶媽別不在意
冬季坐月子 幾個部位做好保暖