春天懷孕要注意什麼
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從優生的角度出發,一般不建議春季懷孕,因爲春季正是各類細菌滋生的時候,此時懷孕容易導致孩子不健康,當然這也不是絕對的,只要備孕期的夫妻做好一些相關準備工作,在春季懷孕,一樣只生健康寶寶。
準備春季懷孕的父母必看
想春季懷孕要做到提前預防
有些人認爲,春季氣溫逐漸回升,空氣中溼度大,有利於流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒生長,孕婦免疫系統功能低下,容易感染各類病毒,影響胎兒腦神經系統發育。
專家提醒大家,冬春季節各類病毒確實比較多,人體也容易患流感等傳染性疾病,因此,如果有計劃懷孕的女性,刻意錯開早春季節也是可以的。但如果已經懷上寶寶,也沒必要刻意流產,只要日常多加註意,還是能避免感染各類病毒的。
爲了避免病毒感染,女性計劃懷孕前要做好優生四項、艾滋、梅毒、乙肝等檢查,從計劃懷孕開始,就要少去電影院、超市等密閉的公共場所以及醫院等人員集中的地方。爲了預防風疹病毒感染,可在孕前3個月注射風疹疫苗,不飼養寵物,避免感染弓形蟲病毒。
風疹是由風疹病毒引起的傳染病。這種病毒主要通過飛沫傳播,也可通過人與人之間的接觸傳播。風疹的臨牀症狀較輕,大多數人只有低熱,輕微頭痛,食慾減退及皮疹等。病程一般也較短,一週即可痊癒。因爲症狀和體徵輕微,所以往往不被人們所重視。因此也就很容易在人羣中引起流行。
而如果孕婦在懷孕三個月內感染了風疹病毒,那就危害很大了。因爲病毒可通過胎盤危及胎兒。因爲在這一時期胚胎還未成形,各個器官正在發育,很容易在病毒作用下使某個器官的發育暫停或發生錯亂,從而造成嚴重的先天性風疹綜合徵,使胎兒形成各種畸形,如先天性白內障、耳聾、小頭畸形、智力低下、發育遲緩、先天性心臟病等等。而且,這種先天畸形,在胎兒出生後往往不能立即發現,要等到幾周、幾個月甚至到孩子已經3——4歲時才逐漸顯露出來。
據專家統計,在孕期第1個月感染風疹病毒,胎兒畸形的發生率高達50%;第二個月爲30%;第三個月爲20%;第四個月爲55%。並認爲妊娠四個月後感染風疹病毒對胎兒也不是完全沒有危險。所以要告誡懷孕的婦女,在四個月內,不要到公共場所去,以減少病毒感染的機會。
近幾年來,隨着醫藥科學的發展,一些發達國家已採用注射疫苗的方法來預防風疹的流行。如美國,對15個月至12歲的兒童,不論男女都必須注射風疹疫苗。英國則對11——14歲的女孩注射風疹疫苗。我國對風疹疫苗雖未列入計劃免疫,但也已經進口了一種聯合疫苗(即可以同時預防風疹、麻疹、流行性腮腺炎的疫苗)。注射這種疫苗後就可以預防這三種常見的傳染病。但在接種疫苗後三個月內不能懷孕,否則,減毒活疫苗反而會毒害胎兒。
春季注意保持良好的心理狀態
胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。
居室注意保溫和換氣
在北方三月中旬之後基本就停止供暖了,屋子裏很比較冷,甚至比冬天裏的溫度還要低,這時應注意居室內的保暖加熱,防止着涼感冒。懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。
室內不要放花草
春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室裏。有些花草會使孕婦產生不良反應,如茉莉、丁香、水仙等,具有濃烈的香味,會影響孕婦的食慾和嗅覺,甚至引起頭痛、噁心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外,孕婦代謝旺盛,居室需要充分的氧氣,而有些花卉如夜來香、丁香等,吸進新鮮氧氣,呼出二氧化碳會奪走居室內的氧氣,對孕婦及胎兒的健康十分不利。
春季懷孕容易早產說法無依據
有文章指出,春天受孕的女性較其他季節受孕的女性,更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒,原因在於隨着季節的不同,人們的飲食、日照、鍛鍊習慣都會發生變化,影響到人體免疫系統,從而給懷孕帶來潛在影響。
對此,專家認爲,早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性感染(陰道炎、支原體衣原體感染)、胎膜早破、宮頸機能不全有關,與季節因素關係不大,因此春季懷孕容易早產的說法並無太多科學依據。但需要注意的是,孕婦應當定期做圍產保健、保持愉悅心情、注意飲食衛生,減少鹽分和水分的攝入量,避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉誘發的早產。
春季情緒波動大會影響寶寶嗎?
有報道稱,春季人們情緒變化大、容易煩躁生氣,會影響腹中胎兒的健康甚至導致脣齶裂等缺陷兒的形成。
據專家分析說,心情可能與季節有一定關係,因爲中國曆來就有“傷春悲秋”的說法,但是冬季人的心情容易抑鬱,夏季天氣燥熱,人的心情也容易煩躁,關鍵還在於人的自我調適能力如何。
女性在孕期應當保持好的心情,爲了避免煩惱、驚恐和憂慮情緒,不妨將生活工作環境佈置得整潔美觀,多聽聽優美的音樂和詩歌,多看育兒書籍,不閱讀刺激性的雜誌、報紙。多去大自然中呼吸新鮮空氣,飲食起居保持良好規律。同時,丈夫也應當多關心妻子,幫助妻子適應懷孕帶來的不便和不適,保持愉悅的心情。
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