綠豆糕怎麼做好吃?怎麼做適合寶寶吃的綠豆糕?
本文已影響6.77K人
本文已影響6.77K人
寶寶版綠豆糕
參考月齡段:13個月+
適合給寶寶清熱解毒、去火降噪
營養價值
綠豆中含有豐富的蛋白質及鈣,適量的給寶寶添加一些綠豆類輔食,有清熱解毒、去火降噪的作用,但綠豆性寒,不宜長期或大量的給寶寶食用。小編提醒媽媽們,綠豆一定要去皮給寶寶吃,否則會引起脾胃不適。綠豆糕不能作爲寶寶的主食或加餐,只能作爲小零食,偶爾給寶寶吃兩口,起到調節身體的作用。
所需食材
綠豆250克/糖10克/花生油5克
工具/準備
打蛋器、煎鍋
製作/過程
1.綠豆提前10小時泡好,去皮(用手搓掉綠豆皮,浸泡時間越長越容易去皮)
2.去皮的綠豆濾幹水分
3.綠豆上鍋蒸30分鐘
4.入料理機,加適量水,打成泥
5.起鍋開小火,加少許花生油倒入綠豆泥
6.加入10克白糖,不停攪拌,直至炒幹、不粘鍋爲止
7.綠豆泥入模具、壓出形狀(若沒有模具,可取少量綠豆泥,淋上酸奶或果汁,給寶寶食用)
形狀可愛、清熱祛暑的寶寶版綠豆糕出爐啦~
【綠豆怎麼吃去火】綠豆如何吃才最下火
【哺乳期能吃綠豆糕嗎】哺乳期綠豆糕能吃嗎
剖腹產坐月子能吃綠豆糕嗎 剖腹產有傷口可以喝綠豆粥嗎
綠豆糕怎麼做
【坐月子能吃綠豆糕嗎】坐月子可以吃綠豆糕嗎
【仙豆糕怎麼做】仙豆糕的做法
【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 怎麼涼拌豆芽好吃
孕婦吃綠豆糕會怎樣
【綠豆怎麼吃能減肥】綠豆減肥食譜 綠豆怎麼吃減肥效果好
【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃
【綠豆蛋黃月餅的做法】綠豆蛋黃月餅怎麼做好吃
【糖尿病可以吃綠豆糕嗎】糖尿病能吃綠豆糕嗎
【綠豆冰棍怎麼做】綠豆冰棍的做法
【綠豆怎麼吃去火】綠豆如何吃才最下火 綠豆怎麼吃最下火
好吃的豆腐蛋糕怎麼做
孕婦能不能吃綠豆糕 綠豆糕是什麼
【綠豆粥的做法】綠豆粥怎麼煮 綠豆粥怎麼做
山藥紅豆糕的做法 山藥紅豆糕怎麼做好吃
【綠豆粥的做法】綠豆粥怎麼煮
【兒童吃豆角怎麼做好吃】豆角怎麼做給寶寶吃吃豆角的做法大全