冬季如何預防孕婦感冒
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孕婦感冒怎麼辦?冬季天氣寒冷,如果是在南方的話更加是忽冷忽熱,孕婦很容易就會感冒,那麼孕婦感冒怎麼樣好呢?本站小編在這裏告訴你些小方法!
孕婦感冒怎麼辦?冬季天氣寒冷,如果是在南方的話更加是忽冷忽熱,孕婦很容易就會感冒,那麼孕婦感冒怎麼樣好呢?本站小編在這裏告訴你些小方法!
1、紅糖姜水預防法
如果孕婦在冬季因受涼而感覺到不適時就可以使用紅糖姜水預防法來預防感冒。當感覺有可能會感冒的先兆時就熬一碗薑湯放一點紅糖來喝,薑湯裏面放一些生蒜和生蔥等來預防冬季感冒。
2、通風保持新鮮空氣
冬季氛圍溼度低,特別是在北方,室內多用暖氣取暖,氛圍非常乾枯,乾枯的氛圍無害於病毒在呼吸道內彙集生長。可使用加溼器保存室內適合的溼度。
3、常鍛鍊
熬煉是進步身體抗病才能的有效道路,孕婦在整個孕期都要保持熬煉。
4、鹽水漱口預防法
天天黃昏起牀洗漱後,用鹽水漱口,再喝半杯白開水,不但可防止傷風,還對齒齦的安康有好處,由於孕期齒齦充血,易患齒齦炎。
5、常開窗戶
最少在晝寢後和晚睡前中止透風換氣。使用空調的家庭也不可一天24小時門窗緊閉,不可完好靠空調的換氣保存室內氛圍新奇。另外,要在太陽出來後再開窗換氣,假如太陽還沒有出來開窗透風,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦倒運。假如氛圍污介入數大,倒運於透風換氣,可藉助氛圍清爽器。
6、多喝水
多喝水對防止傷風和咽炎具有很好的成效,天天最好包管喝600~800毫升水。
7、不扎堆
儘量不去或少去人羣稠密的大衆場合,人越多被傳染的概率越大,躲避是最好的挑選。
8、洗冷水臉預防法
晨起用冷水洗臉可加強抗傷風的才能。晚上可用溫水洗臉,免得由於冷的安慰影響睡意。
9、醋燻蒸預防法
醋燻蒸法能否對防止傷風有效尚具有爭議,但因沒有害處,有些家庭還沿用此法。
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