推薦給孩子喝的鮮菜汁
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物,因爲鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後,會使血液呈鹼性,把積存在細胞中的毒素溶解,並排出體外。
甜食過量不利於寶寶健康
甜食過量不利於寶寶健康
1.催肥衆多胖寶寶 富含果糖的甜食和飲料,可引起寶寶內分泌系統發生變化,刺激體內一種引起暴食的激素分泌,導致寶寶食慾大增。 大量果糖在肝臟中代謝爲脂肪,致使熱量過剩,體重也隨之上升而變成小胖墩。 吃過多的甜食會使機體的脂質和糖代謝異常,寶寶易患小兒高血壓、糖尿病。有的寶寶雖在孩提時未發病,卻埋下了日後得高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等病的隱患。
2.影響寶寶食慾,降低機體免疫力 糖果、糕點、飲料等甜食糖含量高,如果寶寶毫無節制地吃甜食、喝飲料,很容易引起飽脹感,吃飯時食慾全無。寶寶在飯前喝飲料,會稀釋胃液,影響食物消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉着在寶寶嫩弱的消化道黏膜上,干擾多種消化酶的功能,引起寶寶厭食和消化不良。 甜食中缺乏優質蛋白質、維生素、礦物質等營養素,易致缺鐵性貧血等疾病。
3.降低體內的B族維生素含量 人體內葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化,而甜食品含糖分過多,機體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1,造成維生素B1缺乏。
症狀一:影響寶寶大腦發育 維生素B1缺乏導致寶寶體內的葡萄糖氧化不全,代謝中間產物蓄積腦組織中,影響中樞神經的活動和智力發育。主要表現爲情緒不穩、煩躁易怒、精神煥散、多動、夜間睡不安穩、易驚醒等症狀。
症狀二:降低寶寶視力水平 維生素B1缺乏,易引起視神經炎,使寶寶視力減退。此外吃過量甜食,會降低體內鈣的含量,導致眼球鞏膜彈性降低,眼球容易變長,形成軸性近視。
4.增加齲齒的發生率 愛吃糖果及甜食的寶寶,如果沒有注意口腔衛生,留在牙齒上的甜食殘渣,給乳酸桿菌提供了豐富的營養和活動能量,在它的代謝作用下,牙齒表面和窩溝中的釉質被侵蝕,牙齒的保護層受到破壞,形成齲洞,造成齲齒的發生。
5.產生甜食依賴 寶寶如天天甜食不離嘴,可使味覺發生改變,對口味清淡的食品失去興趣,必須吃那些口味濃烈的食物,如巧克力、很甜的糖果,纔有感覺。這樣寶寶就越來越離不開甜食,形成對甜食的依賴,挑食偏食的陋習也因此養成。
【 什麼蔬菜適合榨汁】能榨汁的蔬菜有哪些 哪些蔬菜可以生榨汁喝
推薦給孕媽的夏日爽胃小菜
【蔬菜汁怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的蔬菜汁怎麼做 怎麼給寶寶做蔬菜汁
孩子喝牛奶推薦指南。
美食推薦:廣東的海鮮火鍋
寶寶喝鮮榨果汁好嗎
寶寶喝鮮榨果汁好嗎
給孩子喝果汁的5中錯誤方式!
【芹菜汁什麼時候喝最好】芹菜汁什麼時候喝效果好
芹菜汁能降壓嗎 芹菜汁降血壓的喝法
【空腹可以喝鮮榨果汁嗎】空腹喝果汁好不好
孕婦能喝芹菜汁嗎
【蔬菜汁怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的蔬菜汁怎麼做
【小孩可以喝椰子汁嗎】椰子汁小孩能喝嗎
孕婦適合喝什麼鮮榨果汁?
鮮橙汁排骨 鮮橙汁排骨的做法
【喝芹菜汁能治便祕嗎】喝芹菜汁可以治便祕嗎
【春天喝什麼蔬菜汁】春季喝什麼蔬菜汁
產後月子菜譜推薦大全
補鈣菜譜推薦
適合寶寶的流汁類輔食推薦
芹菜汁生喝還是熟喝
給孩子買推車什麼樣子的最好 給孩子選購推車要點推薦
芹菜汁放冰箱過夜可以喝嗎 芹菜汁第二天還能喝嗎
芹菜汁和苦瓜汁能一起喝嗎
【空腹可以喝芹菜汁嗎】空腹喝芹菜汁好嗎
推薦給大家鮮扇貝的做法大全
鮮橙汁 鮮橙汁的做法
推薦媽媽三招,讓孩子愛上蔬菜
喝生的芹菜汁會拉肚子嗎