嬰兒吃什麼蔬菜汁好 推薦這三種蔬菜汁給家長
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嬰兒吃什麼蔬菜汁好?嬰兒在六個月之後就可以添加輔食,其中包括蔬菜汁,推薦黃瓜汁、芹菜汁喝番茄汁給寶寶,這三款蔬菜汁富含維生素且能增強免疫力。
嬰兒吃什麼蔬菜汁好?嬰兒在六個月之後就可以添加輔食,其中包括蔬菜汁,推薦黃瓜汁、芹菜汁喝番茄汁給寶寶,這三款蔬菜汁富含維生素且能增強免疫力。
剛出生的嬰兒因爲消化器官還不成熟,所以飲食比較單一,只能吃母乳或者是奶粉,。等到嬰兒6個月大的時候,就可以慢慢開始添加輔食了,那麼嬰兒吃什麼蔬菜汁好?
1、黃瓜汁。將半根黃瓜去皮,用檫菜板檫好,再將乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,或者也可以用榨汁機直接榨汁。這能夠促進腸道毒素的排泄,增加身體免疫力。此外,黃瓜的利尿功能也是顯著的,還能夠增強記憶力,嬰兒多喝能夠預防頭髮脫落或者是指甲劈裂。
2、芹菜汁。芹菜汁含有豐富的維生素,而且味道比較清香。在乾燥的天氣,喝一杯芹菜汁會有清爽的感覺,能夠增強嬰兒的食慾。剛開始給嬰兒添加蔬菜汁的時候要看嬰兒的接受度,新增加的食物的量要從少到多,從種類少變到多,需要給寶寶一個適應的過程。
3、番茄汁。番茄含有大量的蘋果酸和檸檬酸,嬰兒每天吃一個番茄,能夠滿足一天維生素的需要,而且番茄汁還能促進新陳代謝,提高消化能力,緩解嬰兒消化不良的症狀。嬰兒喝蔬菜汁的好處有很多,但是在製作過程中也要注意衛生,不要讓病菌進入到蔬菜汁裏。
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