芹菜汁和苦瓜汁能一起喝嗎
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能一起喝。
芹菜汁和苦瓜汁都是常見的蔬菜汁,兩者一起飲用不會不會起衝突,產生不良反應。反而一起榨汁飲用,可增加其營養成分和功效。
芹菜苦瓜汁的功效1、清熱消暑
苦瓜是一種寒性菜品,能清除人體內部的熱毒,芹菜也是一種涼性蔬菜,兩者一起製成蔬菜汁,會讓它的清熱功效更加出色,在夏天飲用時,能起到預防中暑和治療中暑的作用。
2、降壓減肥
芹菜苦瓜汁還有降壓作用,它能減少人體對鈉的吸收,對預防高血壓作用明顯。
3、幫助減肥
芹菜苦瓜汁膳食纖維含量豐富,飲用能加快胃腸運動,清除體內毒素,減少脂肪堆積,起到不錯的減肥作用。
4、利尿
利尿是芹菜苦瓜汁的重要功效之一,芹菜是一種利尿功效特別出色的菜品,而且苦瓜中也有一定數量的利尿成分,兩者一起製成蔬菜汁飲用,會讓它的利尿功效更加出色。
芹菜苦瓜汁的做法材料:芹菜一根、苦瓜半個。
做法:
1. 把芹菜和苦瓜洗乾淨之後切小塊,一起放入榨汁機中,加適量水
2. 按下果蔬汁鍵榨汁即可。
3. 榨汁完成後可加些蜂蜜調味。如果不喜歡有細沫,可再過濾一下再喝。
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