家長做好5點改善寶寶便祕
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寶寶之間的大便習慣是有個體差異的,有的寶寶1天2次大便,有的寶寶甚至1周才排2次大便。寶寶一旦排大便的次數較前減少,大便比較硬,乾燥,拉大便時比較費力,那寶寶就有可能發生便祕了。
哪些原因容易引起寶寶便祕?
引起寶寶便祕是原因有很多,比如寶寶的飲食中纖維素豐富的食物過少,喝水少;或需要拉大便時寶寶不願意或不敢去拉大便,比如剛去幼兒園的寶寶不習慣學校的洗手間。便祕是一個惡性循環,當寶寶大便比較硬時,因拉大便時會引起疼痛,寶寶往往不願意拉大便,就造成寶寶大便又存在寶寶腸道內,造成寶寶大便更硬,寶寶就更不願意拉,最後實在忍不住了,就會拉下很硬的大便,甚至1粒1粒的,有時大便較堅硬就會損傷寶寶腸道,引起寶寶肛裂,造成寶寶便血。》》》相關閱讀:寶寶沒吃飽也可能會便祕
寶寶出現這些症狀可能是便祕了
當寶寶出現這些症狀時,可能是便祕了,家長需警惕:排較硬的大便,類似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便時疼痛;不願意或不敢去洗手間;便血;
家長做好5點幫助寶寶改善便祕
家長可以嘗試以下方法以打破便祕的惡性循環:
多吃含纖維素豐富是食物:比如水果和蔬菜類,水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉,蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿蔔等;
給寶寶充足的水分;
教會寶寶正確使用洗手間:比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間,用寶寶專用的便池,如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物,比如小凳子;
讓寶寶多做運動,可以使寶寶的消化活躍起來;
做一下記錄,多多鼓勵寶寶:比如記錄下寶寶的飲食情況,喝水情況,拉大便的情況,當寶寶有改善時記錄下來,比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品,大便如果改善一些就適當的鼓勵或獎勵寶寶。
寶寶便祕需要帶看醫生嗎?
一般情況下寶寶便祕多不嚴重,有時會持續幾天,家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況,如寶寶便祕無改善,或寶寶已經出現便血了還是要帶寶寶看下兒科醫生。
如何預防寶寶便祕?
治療便祕的方法也是預防便祕的方法,鼓勵寶寶多吃些含纖維豐富的食物,讓寶寶多喝水,讓寶寶養成正確的排便習慣。
作者簡介:張亞停,廣州和睦家兒科醫生,“晨希兒科”創始人,搜狐健康金牌作者。
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