減壓:不能少了“小圈子”(人際交往)
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現代都市人往往都有個小圈子,三五個、六七個好朋友,一個星期,最多兩個星期在一起聚一次,或品茶,或飲酒,或打牌,或釣魚,沒有目的,沒有主題,沒有功利,就是在一
現代都市人往往都有個小圈子,三五個、六七個好朋友,一個星期,最多兩個星期在一起聚一次,或品茶,或飲酒,或打牌,或釣魚,沒有目的,沒有主題,沒有功利,就是在一起聚聚。談起話來天南地北,話題可能不高深,但絕對真實,不會有假話,一場聚會之後,大家會都感到一陣輕鬆、一種釋放、一種解脫。散去以後,大家各奔前程,接下來便是對下一次聚會的期盼。這樣的聚會,至少具有兩種好處: 其一,滿足了歸屬與愛的需要。這是一種繼生理需要、安全需要相繼滿足之後自然出現的社會性需要。人類具有集羣性的特徵,只有在羣體中,他們才感到是安全的。羣體有兩種形態:正式羣體與非正式羣體。這種小圈子,就是一種非正式羣體。非正式羣體沒有明確目標,沒有正式領袖,但彼此間的心理相容度極高,凝聚力很強,非常能夠滿足人們的歸屬感。 其二,它是一個釋放壓力的絕好的“窗口”。在這種場合大家都說真話,誰也不用提防誰,誰也不會笑話誰,誰對誰也不會有惡意,因爲他們之間沒有利益衝突。在這些朋友面前,可以盡情傾訴。有些話,可能對自己的老婆、老公講都沒那麼方便,而對這些朋友講則無任何心理障礙。 對這種小圈子,我們應試圖竭力營造,對這些朋友,我們應該格外珍惜。 |
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