成品輔食和自制輔食哪個好？

如何餵養寶寶永遠是家長談論的主要話題，是商場裏賣的成品輔食好，還是爸爸媽媽自制的輔食好？就這個問題，最近陳女士和其他寶寶的家長們進行了一番探討，結果還是衆說紛紜，各有各的看法，這讓她一時沒了主意。

成品輔食方便

自制輔食新鮮

買成品輔食好，還是自制輔食好？

再過一個星期，陳女士的產假就要結束了，上班之後，不可能有那麼多的時間來餵養寶寶。這兩天，她正爲寶寶吃什麼犯愁！

是買成品輔食好，還是自制輔食好？她周圍的朋友有的認爲，自己做輔食要花費不少時間，而且寶寶吃得少，如果一次多做些，久放冰箱會不新鮮，還是商場裏賣的成品輔食好；有的家長則傾向於自制輔食，認爲成品輔食的品種不全，不能隨心所欲地給寶寶補充各種營養素，而且不如自己做的輔食讓人放心。

添加輔食要把握三個原則

對於這個問題，專家的觀點是，家長們的說法都有道理，至於該怎麼給寶寶選擇輔食，要因人而異，根據自己的實際情況來定。不過，不論是買成品輔食，還是自制輔食，都要注意把握好三個原則：一是新鮮，二是營養豐富，三是乾淨衛生。

江蘇省人民醫院兒科護士長周琴就寶寶如何添加輔食作了詳細介紹，添加輔食的原則應是從少到多、從細到粗、從稀到稠、從一種到多種；添加時機要避開氣候炎熱季節，患病時要停止添加輔食。

要根據不同年齡選購成品輔食

商場裏賣的成品輔食，有個明顯的優點，就是節省時間、方便衛生，這對於上班族的媽媽來說有很大的優勢，而且成品輔食加工更精細，更易吸收。

目前市面上的成品輔食品種衆多，新手爸媽最好先諮詢一下醫生，根據寶寶的需求，選擇符合寶寶營養需求標準的輔食。在購買時，一要看清保質期；二要注意成品輔食包裝上的說明。此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區，因爲加工程序越高的食品營養素可能丟失得越多。

自制輔食融進濃濃愛心

自己給寶寶做輔食，也有個很大的優點，就是更能感受到親情。徐女士說：“我從來沒給寶寶買過任何現成的泥糊狀食品，全都是我自己動手做的，看着孩子狼吞虎嚥地吃着我做的飯，那種幸福感和滿足感是給孩子吃任何成品輔食都無法替代的。”

對此專家表示，家長在自制輔食時，首先要保證原材料的新鮮，越是新鮮的食物，營養素保持得就越好。