輔食活加:如何選購成品輔食
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有的新媽媽由於工作生活的繁忙,所以很可能沒有時間給寶寶親手製作輔食,則會選擇成品輔食,其實這樣也並不是不可以,但前提是你要知道如何正確的爲寶寶選擇健康安全的成品輔食,對於成品輔食的選購,請看下文給出的詳細指導:
市場上的成品輔食,經過專業配方、加工的輔食,食用更方便,能夠滿足寶貝不同時期的營養需求,更適合寶貝的口味。但在購買時要注意產品適合添加的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。
目前市面上的輔食牌號稱有上百種,的確令新手父母無所適從。今天我們就來看看有關成品輔食的問題。
購買成品輔食的6個理由:
1. 原料新鮮安全,無菌真空包裝。
2. 先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養,防止營養物質的流失。
3. 強化營養配方,全面滿足寶貝生長髮育的需求。
4. 方便、快捷、衛生,節省了父母選材、製作的時間,並且可以隨時隨地食用。
5. 不受季節限制,品種豐富。
6. 不同年齡段有不同的產品,能夠適合不同月齡寶貝的消化系統。
Q1:那麼多成品輔食,應該按照什麼順序給寶貝添加?
A:WHO(世界衛生組織)推薦,穀類是寶貝理想的第一固體輔食,所以應該先給寶貝添加米粉;寶貝進食成品米粉1個星期後就可以試着吃蔬菜泥;6個月後再加魚泥、肉汁等;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥,以及細小塊狀食物。
Q2:成品輔食大多沒什麼味道,寶貝會愛吃嗎?
A:嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味爲宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食,倒是有可能添加了調味品或香精,反而不能給寶貝吃。
雖然有些食品的天然口味很淡,但對寶貝來說卻很可口,寶貝的味覺、嗅覺發育還不完全,不能用成人的口味來衡量。而且,經常吃口味重的食物會使寶貝養成不良飲食習慣,影響身體健康。
Q3:如果寶貝不喜歡某種口味的成品輔食,是不是就不用給他吃了?
A:不應該放棄,而應該讓寶貝多嚐嚐這種口味。寶貝接受一種新食物往往要嘗試10次以上,因此需要父母有耐心。選擇在寶貝心情好而且不太餓的時候添加,並且多多鼓勵。堅持讓寶貝嘗試不同口味的新食物,是避免寶貝偏食的一種好方法。
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