【小兒預防感冒推拿手法有哪些】寶寶預防感冒按摩哪裏
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1、位置:
天門穴又名攢竹,位於兩眉中(印堂)至前髮際成一直線。
2、手法:
兩拇指交替自印堂向上直推至前髮際線,稱“推攢竹”或稱“開天門”。
小兒預防感冒推拿手法二 推坎宮200次
1、位置:
坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。
2、手法:
用兩拇指橈側自眉心向眉梢分推24次。
小兒預防感冒推拿手法三 運太陽2分鐘
1、位置:
眼角和眉角連線交點向後一指寬有一個凹陷處,這便是太陽穴。
2、手法:
用兩大拇指或者食指中指併攏推運該穴24次。
小兒預防感冒推拿手法四 揉耳後高骨200次
1、位置:
耳後高骨位於耳後入髮際高骨下凹陷中。
2、手法:
用拇指或中指揉50-60次。
小兒預防感冒推拿手法五 揉迎香2分鐘
1、位置:
天門穴又名攢竹,位於兩眉中(印堂)至前髮際成一直線。
2、手法:
兩拇指交替自印堂向上直推至前髮際線,稱“推攢竹”或稱“開天門”。
小兒預防感冒推拿手法六 捏脊5遍
1、位置:
耳後高骨位於耳後入髮際高骨下凹陷中。
2、手法:
用拇指或中指揉50-60次。
小兒預防感冒推拿手法 注意事項
1、本法具有宣肺利竅,通陽固表,預防感冒、支氣管炎等作用。長期按摩可大大提高抗感冒能力。
2、注意保暖,避免感受風邪,積極預防感冒。
3、經常到戶外活動,加強鍛鍊,增加小兒抗病能力。
4、飲食應給予易消化、富含營養之食品。
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