七個月寶寶主食食譜

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菜末米湯

食材：油菜心適量、米粉少許。

做法：

1、青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。

2、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。

3、鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

七個月寶寶主食食譜

蘋果麥片泥

食材：蘋果1/4個、麥片20克。

做法：

1、蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。

2、用白開水衝好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

七個月寶寶主食食譜第2張

7個月的寶寶吃什麼輔食

有母乳吃的寶寶該繼續餵母乳，吃配方奶的寶寶也要繼續吃配方奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。

這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味，至少要從下列四類食品中選一種，儘量使寶寶營養平衡：

澱粉：麪包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。

蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。

蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。

油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅乾、麪包等等。

七個月寶寶主食食譜第3張

七個月寶寶輔食添加注意事項

寶寶餐具要固定專用

要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裏咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。

鍛鍊孩子適應使用餐具

喂輔食時，要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具，爲以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裏放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

爸媽喂孩子輔食要有耐心

家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

七個月寶寶主食食譜第4張

寶寶主食食譜月子裏寶寶積食怎麼辦

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