【懷孕25周注意事項有哪些】25周孕婦要注意什麼
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這個時期,你需要使用託腹帶減緩你的腹部負擔!託腹帶在懷孕後期,最重要的功能在於防止子宮下垂,避免引發胎位不正的危險。託腹帶本身的彈力功能,可以固定胎位,同時也是維護孕媽媽腹形的最佳防護帶,讓懷孕期增加的脂肪贅肉有一定的形狀範圍增長。產後調整身材時,纔不會有贅肉橫生的困擾,能夠勻稱地瘦下來。
胎兒的大腦發育
孕25周時胎兒大腦細胞迅速增殖分化,體積增大,這標誌着胎兒的大腦發育將進入一個高峯期。這你要多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品,爲胎兒大腦發育提供充足的營養。
孕婦保健
孕25周的孕媽媽的子宮底上升到肚臍以上,不僅下腹部,連上腹部也大起來。肚子感到相當沉重,腹部由於過度膨隆可出現少許的“妊娠紋”。增大的子宮壓迫盆腔靜脈,使下肢靜脈曲張更加嚴重,更加容易便祕和長痔瘡啦。所以,此時的孕媽媽一定要注意按時大便,避免便祕。
孕期運動
近幾年來常見孕媽媽身體健康,產前檢查良好,可是到臨產,卻宮縮無力,產程進展緩慢,造成滯產,常使胎兒宮內窘迫。據調查證明,一個比較主要的原因就是孕媽媽在孕期,特別是孕中後期經常臥牀,缺乏必要的孕期活動,腰、腹及盆腔肌肉變得鬆弛無力,胎兒發育過大造成的。所以,孕25周的孕媽媽一定要注意多鍛鍊身體,增加自己的盆腔肌肉的力度。
健康小提示
有些孕媽媽在孕20周開始做過一段時間胎教之後,就沒有耐性了,到孕25周就熱情降低,或半途而廢,這樣,胎教自然不會成功。胎教要持之以恆。如果自己沒有耐性,怕堅持不下來,可請丈夫幫忙,讓丈夫時時提醒自己,鼓勵自己。
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