【孕婦睡姿看男女】孕婦睡姿看胎兒性別
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民間傳言:
孕婦是左側睡姿的話,那麼胎兒就是男寶寶;孕婦是朝右側睡的話,那麼胎兒就是女寶寶。
孕婦睡姿看男女:科學解答從科學方面來說,這個說法是不可信的。
醫學上已經確定,胎兒的性別是由男性精子所攜帶的性染色體決定的。如果性染色體是Y,則是男性,如果是X,則是女性。不管是男孩還是女孩都不會通過孕期睡姿來表現,因爲睡覺姿勢跟孕婦習慣有關,且它是可變化的,而胎兒性別從精子和卵子結合後就已經決定了,不會發生改變。
孕婦什麼睡姿好孕早期時,胎兒還沒怎麼發育,對孕婦睡姿並沒什麼要求,只要不是趴着睡就可以。
孕中期時,準媽媽的肚子開始變大,此時就要注意睡姿了,建議最好從此時起養成左側臥睡的習慣,並一直持續到分娩。因爲左側臥睡對胎兒發育很有好處,它可改變子宮右旋的情況,還能減輕對子宮的壓迫,更好的供給胎兒的營養物質和氧氣,避免胎兒缺氧的情況發生。並且還能改善孕婦身體血循環,對減輕下肢靜脈的曲張、防止痔瘡的形成都有一定作用。
孕婦睡覺注意事項1、要保持臥室的整潔乾淨,注意通風透氣。
2、睡覺要保持身體清爽,內衣內褲要選擇棉織品,睡衣要寬鬆,手感舒服。
3、睡覺前可以洗個熱水澡或者用熱水泡腳。熱水澡可使肌肉得到放鬆,緩解疲勞,對孕婦都有一定的催眠作用。
4、睡前不要多喝水、飲料,特別不要飲用咖啡或濃茶。睡前喝太多水容易導致夜尿頻多影響睡眠。而一些飲料有一定的興奮作用,會容易使孕婦處於興奮狀態而睡不着。
5、睡前要注意調節好情緒。恐懼和焦慮的情緒往往會影響睡眠,消除不良的心理因素,孕婦也能很好的入睡了。
6、睡前避免做劇烈的運動。睡前進行劇烈的運動會讓人變得興奮,從而很難平靜下來睡覺。
7、臥室注意隔音擋光。臥室最好採取一些隔音和擋光的措施,以避免噪音和強光影響睡眠。
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