【孕婦耳鳴怎麼辦小妙招】孕婦耳鳴怎麼緩解
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將兩手掌心緊緊按住耳朵,五指置於腦後,然後用兩手的食指、中指、無名指叩擊後腦,或者將兩手食指各壓在中指上,食指向下滑彈後腦部。每次彈24下,每日3次,可以快速緩解耳鳴。
按摩風池穴風池穴位置:在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
方法:將兩手掌用力相搓,使掌心產生一定的熱量,然後用兩手掌分別按於兩耳,掌心對準耳道,手指貼於後枕部。兩掌輕輕用力,對兩耳作緩慢的重按,再緩緩地放開。這樣可以反覆操作數次,中間還可用置於後方的拇指加點風池穴數次。
功效:開竅聰耳、通絡活血,對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
按揉聽會穴聽會穴位置:耳屏間切跡的前方,下頜骨髁突的後緣,張口有凹陷處。
方法:用食指或者大拇指輕柔按揉聽會穴,5分鐘左右即可。
功效:治耳鳴、耳聾等耳疾。
揉耳根部位方法:分別用食指和拇指捏住兩耳耳根,輕揉約3分鐘,以耳根透熱了即可。
功效:對因內耳缺血引起的耳鳴很有效。
閉氣法
具體做法:吸足一口氣,捏緊鼻孔,緊閉口、眼,然後用力鼓起,使氣入耳竅,此時耳膜有外脹的感覺,每次鼓氣10~15秒,連續做3~5次。
功效:有助於鍛鍊耳道、減輕耳壓,促使耳內外壓平衡,緩解和消除耳鳴。
就醫治療若是孕婦耳鳴明顯,且長時間持續不退,最好即早就醫檢查,明確其病因,然後對症治療。
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