寶寶如何預防夏季感冒?
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寶寶如何預防夏季感冒?
兒童時期要注意均衡飲食,每天要進食蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。夏天,如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。科學使用空調、電風扇等,不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。另外,還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動,保證充足的睡眠時間。
在炎熱的夏天不能因一時爽快而過速降溫,無節制的冷食也是導致夏天感冒的重要環節。還可以使用藥物預防,目前臨牀上對那些經常性感冒兒童可服用胸腺肽或者中藥黃芪顆粒劑,增強機體的免疫能力,達到防病目的。寶寶一旦患了感冒,要鼓勵孩子多飲開水,及時就醫,儘量避免併發症的發生。
寶寶夏季感冒的護理:
1、讓寶寶多臥牀休息室溫別太低
寶寶在感冒後,媽媽要保證他有足夠臥牀休息的時間,即使處在恢復期,症狀減輕了也應該限制寶寶的活動。另外需要經常通風,保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低,一般維持在26度左右即可。
2、給寶寶多補充水分
由於外界環境的差異,機體水分的喪失,夏季感冒後的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水症狀”。不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開水,只要起到補充水分的作用就可以了。
3、反覆高熱、咳嗽必須就醫
寶寶感冒後,如果是輕度的,持續約1 2天可自行緩解。但如果反覆高熱不退超過3天以上,且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等,反覆咳嗽超過5天以上就需要及時到醫院就診。
4、洗澡不受影響
對發熱的寶寶來說,適當洗溫水澡對降溫有利,只要保持室溫、不受涼就可以了。
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