常按迎香穴可預防小兒感冒
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寶寶容易得感冒怎麼辦?不妨試試以下小編爲您推薦的方法吧,包括預防小兒感冒的按摩迎香穴法以及健脾益胃法,希望寶寶健康成長。
預防感冒法
操作者先將雙掌對合,來回快速搓摩,使之發熱,然後迅速推擦小兒面頰20-30次,注意用力應輕快柔和,或按摩前事先塗抹適量爽身粉。
用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘,推擦胸背各3-5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)1分鐘,揉外勞宮穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅,固表通陽,預防感冒和支氣管炎。
常按迎香穴可預防小兒感冒
健脾益胃法
先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘,摩腹3分鐘;然後改爲坐位,施搓摩脅肋2分鐘;最後取俯臥位,在小兒背腰部捏脊3-5遍。
重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三裏穴(髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進食慾。
家長注意事項 1、在推拿操作中,要保持室內溫度,推拿完畢立即穿好衣服,不可讓小兒受涼。
2、推拿按摩要持之以恆,每天1-2 次,10-15天爲1療程。
3、小兒推拿按摩不要在飯後進行,一般定在飯前或飯後一小時後。
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