孕媽臨盆前兩週應該做的五件事
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
如今越來越多的孕媽媽堅守在工作的崗位上,他們除了要面對沉重的工作負擔和心理壓力,甚至連胎教的時間也沒有。但是懷孕期間可以將就,在臨盆前兩週必須休息,還有以下五件事要做到。
第一件事:產前檢查。這件事是所有要生的孕婦都要做的事。除了一些常規的檢查外,還應該對肝腎臟功能、母血胎甲球蛋白和胸透進行檢查。
第二件事:注意營養均衡。在產前兩週,孕婦的營養一定要均勻營養,除了每日所需的蛋白質和熱量外,還要適量的補充鋅鐵鈣和維生素。
第三件事:儘量避免處在一些有害的環境中。很多職場媽媽在工作崗位中都會接觸一些有害物質,例如農藥、化工物或X光線。這些有害物質都會影響受精卵的發育,從而導致胎兒畸形。因此快要生的孕媽媽最好還是避免接觸這些有害因素。
第四件事:最好不要加班。孕媽媽一定要保證睡眠質量。尤其是月份越大,孕媽爲了保護自身和胎兒的健康。都不應該再選擇加班。另外,在工作期間最好也有一定的合理休息的時間安排。
第五件事:產前兩週最好是休息。雖然很多職場媽媽在懷孕期間一直奮戰在第一工作戰線上。但是孕期的最後兩週是分娩的最後衝刺,胎兒會在這兩週迅速發育給母體造成很大的負擔。所以這兩週孕媽媽除了吃好喝好外,最好什麼也不幹,在家中休息。要知道充足的休息有利於順利產下嬰兒和乳汁的正常分泌。
本文系本站()原創文章,轉載請註明出處,違者必究
成功好孕,男人應該做的十件事!
孕媽媽這幾件事情不該做 最傷胎兒健康
懷孕7個月應該做這件事
計劃懷孕應該做的10件小事
準媽媽懷孕後最忌諱做的兩件事,你知道嗎?
孕前準媽媽應該做什麼
媽媽應該爲0 3歲寶寶做的99件事
懷孕兩個半月胎停育,悔不該做這件事
當孩子愛上重複:爸媽最應該做這件事
分娩前一週孕婦忌做的五件事,不要自己給自己設置分娩障礙哦
臨產前兩週是什麼樣子的
【懷孕9周準爸爸應該怎麼做】懷孕9周準爸爸應該做什麼 懷孕9周準爸爸需要做什麼
【懷孕9周準爸爸應該怎麼做】懷孕9周準爸爸應該做什麼
寶寶出生後至週歲前,媽媽一定要爲他做這11件事兒
【二胎臨產前的徵兆】二胎分娩前一週的徵兆 二胎臨產前有哪些反應
每個人都不應該評論媽媽的九件事
臨產前一個月應該注意事項
孕婦須知:每個孕婦都應該做的8件事
【孕媽臨產前要做哪些準備】孕婦臨產前要準備什麼
性生活前不宜做的3件事是什麼?性生活前應該如何準備?