【人流後可以吃李子嗎】人流後能吃李子嗎

人流後可以吃李子。

女性人流後在飲食上不能吃生冷辛辣和刺激性的食物，李子味道酸甜，營養豐富，性溫，只要處於常溫狀態下，都可以被人流後的女性食用。

但俗語說“桃養人、杏傷人、李子樹下埋死人”，李子在營養豐富的同時對身體也有着傷害，在食用李子的時候要注意不要多食，太酸的李子也不要食用，儘量在飯後食用李子，不要空腹吃，李子對牙齒和腸胃的刺激會比較大一些。

1、促進消化

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。

2、清肝利水

新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導瀉、鎮咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

4、美容養顏

《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

1、醃李子

材料：李子一盤，白糖適量。

做法：

(1)李子搓洗乾淨，可加點鹽洗，洗得會比較乾淨。

(2)每個李子都用小刀劃個十字，以便入味。

(3)水煮開，李子放進去煮幾分鐘，煮的時候用筷子拌一下使李子受熱均勻，李子變成黃色就可以撈起了。

(4)李子晾乾，灑上白糖，拌勻。

(5)封上保鮮膜，半個小時後就可以吃了。

2、李子果醬

材料：李子600g，糖150g，麥芽糖150g，檸檬1個。

做法：

(1)李子洗淨控幹，將李子去核切成牙狀，放入不鏽鋼鍋中(銅鍋最佳)，撒上砂糖拌勻，放入冰箱醃製過夜。

(2)隔夜醃製後會析出很多湯汁，將檸檬皮擦成末，果肉榨汁一起加入到鍋中。

(3)上火煮制，沸騰後轉小火慢慢熬製，待果肉已經完全軟化，湯汁漸濃時加入麥芽糖不斷攪拌，煮至醬汁呈濃稠狀即可。

(4)馬上裝入已經消過毒的玻璃瓶中，儘量裝滿、少留空隙，趁熱蓋嚴蓋子，倒立放置，自然冷卻。