【人流後可以吃藍莓嗎】人流後能吃藍莓嗎
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人工流產後是可以少量吃藍莓的。
藍莓營養豐富,富含花青素、維生素、微量元素和礦物質等,可以增強人體的免疫力,所以人流以後是可以吃的,但是也不能多吃,因爲藍莓性涼,多吃會刺激腸胃,也不利於術後恢復。人流後,應加強營養,飲食上以高蛋白、低脂飲食爲主。
小貼士:因爲藍莓是生冷食物,藍莓最好術後一週再吃哦。
人流後吃藍莓注意事項
1、藍莓不能多吃,每天吃4個就可以了
藍莓屬於涼性水果,有輕瀉的功效,多食會加重體內寒氣,出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
2、腸胃不好、胃虛體寒的女性人流後慎食。
藍莓屬於涼性水果,具有通便利尿、輕瀉的功效,食之會加重病情,不利於術後恢復。
3、腎臟或膽囊未治癒的女性人流後慎食
藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結晶現象。
4、不可與牛奶等乳製品同食
藍莓汁液中的某些成分會導致蛋白質的凝固。
人流後水果推薦
1、桂圓
桂圓味甘、性平、可以補充營養,補血養氣,有利於女性術後恢復。還可以抑制子宮腫瘤,預防子宮癌,非常適合女性食用。
2、橘子
橘子中含維生素C較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止陰道出血。特比是女性人流後子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止人流後繼續出血。
3、紅棗
中醫認爲紅棗是水果中最好的補藥,含有大量的葡萄糖和蛋白質,具有補脾和胃、養血安神,益氣生津的作用。
4、香蕉
香蕉富含維生素和纖維素,可以補充女性人流後所需營養,還可以輔助保持心緒的平和。
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