【人流後能吃杏子嗎】人流後可以吃杏子嗎
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人流後能吃杏子。
人流後飲食上主要是注意要不吃生冷辛辣的食物,多吃清淡食物,不挑食,全方面攝取營養,多食用如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬果,沒有特別多的禁忌。杏子味道酸甜多汁,有豐富的維生素及無機鹽,食之對人身體有益,可以清熱解毒,美容養顏,治療風寒肺病,止咳平喘,預防癌症。因此,人流後可以吃杏子。
人流後多食杏子的危害
1、中毒
杏子中含有一定量的苦杏仁苷,這種成分在體內會轉化爲氫氰酸,具有毒性,肝功能不好的女性人流後大量食用杏果容易引起食物中毒。
2、損傷胃腸
杏子中含有較多的植物酸,在食用之後會刺激胃腸,促進大量的胃酸和腸液的分泌,胃酸分泌過多會損傷胃腸,輕者引起消化不良,過多食用可出現胃腸潰瘍、胃腸出血。
3、上火
杏果性熱,食用後可增加體內的熱氣,食用過多會引起體內內火上炎,出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍、糞便乾結等上火症狀。
4、傷筋骨
杏子含有較多的植物酸,對鈣質有破壞作用,會讓人骨骼脆弱,骨質疏鬆等。
5、肥胖
杏子中糖分含量極高,寶媽食用之後很容易轉化爲血糖,進而轉化爲脂肪,引起肥胖。
人流後吃杏子注意事項
1、一次吃杏子不要超過5個
杏肉味酸、性熱,有小毒,寶媽過量食用會傷筋骨,還會長瘡生癤,引發腸胃疾病等,嚴重點會抑制中樞,導致人呼吸麻痹,甚至死亡。
2、杏子不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用
兩者同食,杏子中豐富的果酸會使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收。
3、杏子不能空腹吃
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性,空腹食用會刺激腸胃。
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