母嬰都舒服的哺乳姿勢
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選擇合適的哺乳姿勢
對於新手媽媽來說,選擇適合的哺乳姿勢也是非常重要的。合適、正確的哺乳姿勢就是讓媽媽和寶寶都舒服的勢姿。一般來說,的以下是母乳餵養的幾種常用姿勢。您可以每種都試試,選擇一種讓您和小寶寶感覺最舒適的姿勢。但是,無論選擇哪種姿勢,媽媽都必須堅持讓寶寶的臉貼向乳房。
1、搖籃抱法
這是最簡單的搖法。媽媽手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住媽媽的身體,再用另一隻託着乳房。
2、交叉搖籃抱法
這種抱法適合早產兒,或者吮吸能力弱含乳頭有困難的小寶寶。這種抱法和搖籃抱法中寶寶的位置一樣。但是這種抱法中,媽媽不僅要用將寶寶頭部放在肘關節內側,還要用另一手來扶住寶寶的頭部。這樣媽媽就可以更多地控制寶寶頭部的方向。
3、足球抱法
媽媽乳房較大或乳頭內陷而非凸出或扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側,媽媽用同側前臂支撐寶寶的背,用手扶住寶寶的頸和頭。這樣易於觀察寶寶是否已叼牢乳頭,以便形成有效哺乳。
4、側臥抱法
這種抱法適合於剖腹產媽媽,可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在牀上側臥,與寶寶面對面。然後將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和媽媽的乳頭保持水平。用枕頭支撐住寶寶後背。這種飯法可以讓媽媽在寶寶吃奶時休息,有利於媽媽產後恢復。
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