母乳的擠出和儲存
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有必要覺得母乳餵養的嬰兒會拴住你,因爲你可以將奶水從乳房裏擠出來,將其存放在消過毒的容器裏,放到冰箱或者冷櫃裏。這樣,幫你照料孩子的人在你不在的時候就能給孩子餵奶了,而且喂的是你的奶。
擠奶
沒有必要覺得母乳餵養的嬰兒會拴住你,因爲你可以將奶水從乳房裏擠出來,將其存放在消過毒的容器裏,放到冰箱或者冷櫃裏。這樣,幫你照料孩子的人在你不在的時候就能給孩子餵奶了,而且喂的是你的奶。
你可以用手或者擠奶器將乳房裏的奶水擠出。大多數婦女覺得用手擠比用擠奶器擠容易而且方便。在開始擠奶前,先取一隻碗,一塊法蘭絨和一個能密封的容器,將所有這些物品用消毒水或者開水消毒。用手擠奶在頭6個星期幾乎總是有點困難,因爲這時乳房還沒有分泌出充足的奶水,但是一定要堅持。擠奶的最佳時間是在早晨,那時你的奶水最多,但是你也可能發現,如果嬰兒晚上不吃奶,傍晚時分是最合適的。那時你能不費太多的事就擠出30--60毫升的奶水。如果嬰兒是早產兒,你得至少每天擠4次奶才能保證奶水充足。
擠奶的竅門
●如果你擠奶時要俯身到較低的地方,那麼擠奶會使你感到特別辛苦。如果沒有足夠高的桌子或者工作臺,那就試試把容器放到一摞書上。
●擠奶不會有痛感。如果真的感到疼痛,那就是你擠得不對,要馬上停止。
●每一樣器具和所有的容器都要消毒,尤其你的雙手必須是乾淨的。
●如果你擔心嬰兒在習慣了奶瓶後會不願意直接吃你的奶,那麼可以用消過毒的杯子和匙給他喂擠出的奶水。這兩樣東西必須要經過消毒。
●奶水一定正確儲藏,否則它會變壞。如果你用這樣的奶喂孩子,他會生病的。奶水一擠出,就應該馬上把它儲存到冰箱裏,可以保存48個小時,需要的時候再取出,你也可以將奶水冷凍上6個月。擠出的奶水應該裝在消過毒能夠密封的容器內,不要用玻璃容器,因爲玻璃會破裂。
母乳的儲存
一般情況下母乳的儲存時間若存放於冷藏格最多可放五天,速凍格可放2周。母乳的存放時間不主張存放過長,以免破壞營養成份。擠出的母乳一時吃不完,最好存放速凍格。母乳的加熱應用溼熱水浸熱就可以了,不要應用微波爐直接加熱,以免溫度過熱把養份破壞。
母乳在常溫下的保存時間是6小時,冷凍成冰塊的話可以放一個月,但是取出溶化後不能再加熱給寶寶食用。母乳放在常溫下和冷藏室裏會出現分離的現象,上半部乳白,下半部很清,有水乳分離的感覺,是正常現象。
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