【儲存母乳的方法和時間】怎樣正確儲存母乳 母乳存放時間及方法
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儲存母乳往往是工作之後的媽媽要做的事情,因爲不能隨時隨地給孩子餵奶,不得不開始背奶之路。那麼儲存母乳的方法和時間你是否瞭解呢?本文就爲大家介紹下,如何背奶最科學。
儲存母乳的方法和時間:時間
常溫:
1、初乳(產後6天之內擠出的奶)——27—32℃室溫內可保存12個小時
2、成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。
冷藏或冷凍:
1、冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。
2、如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒,保存期爲兩週。
3、如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期爲3—4個月。
4、如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。
[母乳冷凍後還有營養嗎,母乳可以冷凍多久呢?]
儲存母乳的方法和時間:方法之提前準備
1、調整時間
媽媽上班前1—2周,開始給寶寶打心理預防針,根據媽媽上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近,可以在上班前餵飽,午休時回家餵奶一次,下班後再喂,加上夜間的幾次餵奶,基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠,可以事先將母乳擠出來儲存好,請家人代喂1—2次,晚上回到家再餵奶。
2、積蓄母乳
可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用,將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
儲存母乳的方法和時間:方法之實際操作
1、準備用具:
準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次爲玻璃製品,最好不要用金屬製品,母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
2、吸奶:
可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,並在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因爲吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
3、儲存:
裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食,不會浪費,並要貼上標籤,記上日期。
4、解凍:
冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。
注意:
解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間要和具體情況相聯繫,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。
[母乳解凍後可保存多久,附上科學又完整的母乳存放方法]
儲存母乳的方法和時間:加熱
1、隔水燙熱法
如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡,使奶吸收水裏的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
3、恆溫調奶器
使用恆溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。
小貼士:
如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
[冷凍母乳如何解凍加熱,多數媽媽在第一步就做錯了]
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