營養美味的粥品，孩子喝保護視力
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雞肝番茄粥
材料
A.大米30克→加水浸泡30分鐘
B.雞肝20克→煮熟→切末
C.番茄10克→去皮→切碎
小白菜10克→焯水→切碎
做法
鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放B、C煮15分鐘
功效
有補肝，養血，明目的功效。
適合10個月以上寶寶
菊花枸杞粥
材料
A.大米30克→洗淨→加水浸泡30分鐘
B.菊花、枸杞各2克→洗淨
做法
鍋加水燒開→放入A煮20分鐘→放B煮10分鐘
功效
此粥有清熱、補肝、明目的作用，對風熱感冒、咽乾、目赤有緩解作用。
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