一歲寶寶缺鈣怎麼補鈣效果好
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一歲寶寶缺鈣的危害不容小覷,通常來說,這會讓寶寶出現晚上睡覺突然驚醒,啼哭不止等症狀,嚴重者還有可能會影響到寶寶長個以及骨骼發育,因此,當媽媽們發現自己寶寶出現缺鈣的症狀時,一定要及時進行補鈣,那麼,一歲寶寶缺鈣怎麼補鈣效果好呢?我們一起來看下面的介紹。
一歲寶寶缺鈣的危害不容小覷,通常來說,這會讓寶寶出現晚上睡覺突然驚醒,啼哭不止等症狀,嚴重者還有可能會影響到寶寶長個以及骨骼發育,因此,當媽媽們發現自己寶寶出現缺鈣的症狀時,一定要及時進行補鈣,那麼,一歲寶寶缺鈣怎麼補鈣效果好呢?我們一起來看下面的介紹。
一歲寶寶缺鈣怎麼補鈣效果好
1.曬太陽:一歲寶寶缺鈣時,首先媽媽們要多帶寶寶去戶外曬太陽,據相關研究表明,紫外線照射會合成維生素d,因此多曬太陽就可以有效的促進身體對於鈣質的吸收。需要提醒大家的是,在室內隔着玻璃曬太陽是沒有這種效果的,因此建議在曬太陽的時候要打開窗戶,或者到戶外曬太陽才能起到補鈣的效果。
2.補充鈣劑:如果去正規醫院做相關的檢查後,確定確實存在缺鈣的症狀,這時可以在醫生的指導下服用鈣劑爲身體補鈣,但是給寶寶補鈣一定要注意嚴格遵醫囑用量,否則會由於用藥補鈣量太大而引起很多的不良反應,從而不利於寶寶的健康成長。
3.補充維生素d:對於缺鈣的寶寶來說,補充維生素d也是非常關鍵的,因此,媽媽們一定要注意,在爲寶寶補鈣的同時,還應該適當的補充一些維生素d,因爲維生素d有促進鈣質吸收的作用,此時可以在醫生指導下適當的應用一些魚肝油等。
4.食補:其實食補是寶寶補鈣最佳的方法之一,因此,媽媽們要注意,如果一歲的寶寶缺鈣的問題並不太嚴重,可以讓他多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,魚,雞蛋,海帶,蝦皮,芝麻,蝦等,食補是最安全的補鈣方法。
一歲寶寶缺鈣怎麼補鈣效果好?綜上所述,一歲寶寶缺鈣時補鈣的方法是比較多的,建議媽媽們可以根據寶寶缺鈣的情況來選擇適合的方法,但是對於缺鈣不是很嚴重的寶寶來說,還是建議食補,而且要多帶寶寶去戶外做運動。
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